Кіріспе дайындық
12 минут
|
Сапқа тұрғызу,рапорт қабылдау
Сабақ тақырыбын хабарлау
Оқушыларға шаңғыны тарату спорт алаңына шығару
|
3'
5'
|
Бір сызықтың бойына тіке тұру,қысқы спорттық киіммен.
Әрбір оқушының аяқ киімінің өлшеміне қарай тарату, шаңғыны қолдарына ұстап алаңға бару
|
Негізгі
27 минут
|
Шаңғыны аяққа кию, арнайы дайындық жаттығулары
Шаңғымен алма-кезек екі адымды жүріспен жүруді үйрету
Оқушылар өз бетімен алаң бойымен алма-кезек екі адымды жүріспен жүру
|
7'
10'
10'
|
Қауіпсіздікті сақтау
Аяқты жартылай бүгіп қысқа адыммен жүру
5-6 метр ара-қашықтықты сақтау
|