Сабақ жоспары өткізілетін мерзімі



бет6/13
Дата07.05.2017
өлшемі2,4 Mb.
#16033
түріСабақ
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   13



7 сынып

Гимнастикадан № 36 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: 02.12.2014 жыл._

Сабақтың тақырыбы: ӨҚН. Жамбаспен отырып артқа домалау/домалау түрлері/

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Үйрету. Гимнастикалық жаттығуларды орындау техникасын үйрену.

Дамытушылық: Жамбаспен отырып артқа домалау жаттығуын үйретіп бекіту,

артқа және алға домалау түрлерін үйретіп жетілдіру.

Тәрбиелік: Жақсылыққа және батылдыққа тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт кешені

Сабаққа қажетті құралдар: Секундомер, маттар, ысқырық



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-сапта жүру,тоқтау

-бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде/

-1 қатардан 2,3 қатарға бөлініп жүру/керісінше

-ЖДЖ


Қосарланып /күш сынасу,қарсыласу/

1.Жұптық күш сынасу жаттығулары.

2.Қарсыласпен орындалатын жаттығулар

1' мин
1' мин

1' мин
3' мин

6' мин
3 айналым

2 айналым




-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жиналу

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына

-спорт кешенінің диа-гоналы бойынша

-демалыстары



Негізгі бөлім


-ӨҚН.Қатты әсер ететін заттарды тастау салдарынан болатын апаттар
-Қолмен тұрып алға домалау

/домалау түрлері/ бекіту


-Жамбаспен отырып артқа домалау /үйрету

- Тартылу (ұлдар),дене көтеру жаттығулары (қыздар)


- Шалқалап дене көтеру /1 минутте/

8' мин

8' мин

6' мин
5 ' мин

5 ' мин


Берілген нұсқауларды қайталап айту және орындау.
Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Дене даярлықтарын бақылау




Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.


Үйге тапсырма беру.

3-5' мин

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



- Дене көтеру жаттығулары


7 сынып

Гимнастикадан № 37 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: 03.12.2014 жыл._

Сабақтың тақырыбы: Жамбаспен отырып артқа домалау/домалау түрлері/

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Бекіту. Гимнастикалық жаттығуларды орындау техникасын үйренуін бекіту.

Дамытушылық: Жамбаспен отырып артқа домалау жаттығуын үйретіп бекіту,

артқа және алға домалау түрлерін үйретіп жетілдіру.

Тәрбиелік: Жақсылыққа және батылдыққа тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт кешені

Сабаққа қажетті құралдар: Секундомер, маттар, ысқырық



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-сапта жүру,тоқтау

-бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде/

-1 қатардан 2,3 қатарға бөлініп жүру/керісінше

-ЖДЖ


Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары

1. Б.Қ.-қол желкеде.Денені оңға 1-2,солға 3-4 айналдыру.

2. Б.Қ.-аяқ бірге,қол алда. 1-оң аяқты сол қолдың үшіне,2-сол аяқты оң қолдың ұшына тигізу.

3. Б.Қ.-қол белде. 1- отыру қол алда,2-тұру қол белде.

4. Қалыпты залды айнала жүру,секіру жаттығулары,оң қапталмен,сол қапталмен жүгіру,секіру,бастапқы орынға келу.


1' мин
1' мин

1' мин
3' мин

6' мин
4-5 рет
4-5 рет

4-5 рет
4-5 рет




-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жиналу

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына

-спорт кешенінің диа-гоналы бойынша
-демалыстары



Негізгі бөлім


- Қолмен тұрып алға домалау

/домалау түрлері/ жетілдіру


-Жамбаспен отырып артқа домалау /домалау түрлері/бекіту
-Гимнастикалық эстафета /4-5 жаттығу түрлерімен/
- Тартылу (ұлдар),дене көтеру жаттығулары (қыздар)

- Шалқалап дене көтеру /1 минутте/



5' мин

5' мин


10 ' мин

5 ' мин


Жаттығу орындау кезінде ТҚ сақтау
Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау
Сайыс ережесін бұзбау

Дене даярлықтарын бақылау




Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.


Үйге тапсырма беру.

3-5' мин

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



- Секіртпемен секіру жаттығулары


7 сынып

Гимнастикадан № 38 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: 06.12.2014 жыл._

Сабақтың тақырыбы: Қолмен тұрып алға домалау /домалау түрлері/есепке алу

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Есепке алу. Гимнастикалық жаттығуларды орындауын есепке алу.

Дамытушылық: Жамбаспен отырып артқа домалау жаттығуын бекіту.

Тәрбиелік: Жақсылыққа және батылдыққа тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт кешені

Сабаққа қажетті құралдар: Секундомер, маттар, ысқырық



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-сапта жүру,тоқтау

-бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде/

-1 қатардан 2,3 қатарға бөлініп жүру/керісінше

-ЖДЖ


Дөңгелене аялдамалар бойынша:

1 Тепе-теңдік жаттығулары


2 доптарды орын ауыстыру
3 секіртпемен секіру.
4 орын алмастыру

1' мин
1' мин

1' мин
3' мин

6' мин
4-5 рет
4-5 рет
4-5 рет
4-5 рет


-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жиналу

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына

-спорт кешенінің диа-гоналы бойынша
-демалыстары



Негізгі бөлім


- Қолмен тұрып алға домалау

/домалау түрлері/ есепке алу


-Жамбаспен отырып артқа домалау /домалау түрлері/жетілдіру
-Ұлттық ойындар. Арқан тарту
- Тартылу (ұлдар),дене көтеру жаттығулары (қыздар)

- Шалқалап дене көтеру /1 минутте/



7' мин

5' мин


10' мин
5 ' мин
3 ' мин

Жаттығу орындау кезінде ТҚ сақтау
Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау
Ойындар ережесін қатаң сақтау
Дене даярлықтарын бақылау


Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.


Үйге тапсырма беру.

3-5' мин

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



- Секіру жаттығулары


7 сынып

Гимнастикадан № 39 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: 09.12.2014 жыл._

Сабақтың тақырыбы: Баспен қабырғада тұру

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Үйрету. Гимнастикалық жаттығуларды орындауға үйретіп баулу.

Дамытушылық: Баспен қабырғада тіреліп тұру жаттығулары түрлерін үйретіп жетілдіру.

Тәрбиелік: Жақсылыққа және батылдыққа тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт кешені

Сабаққа қажетті құралдар: Секундомер, маттар, ысқырық



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-сапта жүру,тоқтау

-бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде/

-1 қатардан 2,3 қатарға бөлініп жүру/керісінше

-ЖДЖ


1)Орында тұрып/доппен/

1. Қолды көтеріп аяқты артқа сермей жүгіру.

2.Қолды белге қойып, секіру жаттығулары 3.Жүгіру жаттығулары

4.отырып орғи секіру жаттығулары 5.Жұппен орындалатын жаттығулар.

6.секіру жаттығулары

1' мин
1' мин

1' мин
3' мин

6' мин
4-5 рет
4-5 рет
4-5 рет
4-5 рет


-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жиналу

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына

-спорт кешенінің диа-гоналы бойынша
-демалыстары



Негізгі бөлім


-Жамбаспен отырып артқа домалау /домалау түрлері/
-Баспен қабырғада тұру/үйрету
-Гимнастикалық эстафета /4-5 жаттығу түрлерімен/

- Тартылу (ұлдар),дене көтеру жаттығулары (қыздар)

- Шалқалап дене көтеру /1 минутте/


8' мин

7' мин
10' мин


5 ' мин



Жаттығу орындау кезінде ТҚ сақтау
Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау
Сайыс ережесін қатаң сақтау

Дене даярлықтарын бақылау




Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.


Үйге тапсырма беру.

3-5' мин

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



- Дене көтеру жаттығулары

7 сынып

Гимнастикадан № 40 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: 10.12.2014 жыл._

Сабақтың тақырыбы: ӨҚН . Жамбаспен отырып артқа домалау/есепке алу

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Есепке алу. Гимнастикалық жаттығуларды орындауын есепке алу.

Дамытушылық: Баспен қабырғада тіреліп тұру,көпірге тұру жаттығулары түрлерін үйретіп

жетілдіру.

Тәрбиелік: Жақсылыққа және батылдыққа тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт кешені

Сабаққа қажетті құралдар: Секундомер, маттар, ысқырық



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-сапта жүру,тоқтау

-бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде/

-1 қатардан 2,3 қатарға бөлініп жүру/керісінше

-ЖДЖ


Қозғалыста жүрген бойы

-қол белде айнала кешенді жүгіру

- қол белде, қозғалыста басты айналдыра отырып,қолды артқа қарай айналдыру

-бір жанымен аттап басып жүру/ керісінше орындау

-қозғалыста секіру жаттығулары


1' мин
1' мин

1' мин
3' мин

6' мин
4-5 рет

4-5 рет
4-5 рет


4-5 рет

-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жиналу

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына

-спорт кешенінің диа-гоналы бойынша

-демалыстары




Негізгі бөлім


-ӨҚН.Жараланған,жарақат алған және қайғылы жағдайлар кезіндегі алғашқы медициналық көмек көрсету
-Жамбаспен отырып артқа домалау /домалау түрлері/есепке алу
-Баспен қабырғада тұру/бекіту
-«Көпірге» тұру / үйрету
-Ұлттық ойындар. Асық ойыны
- Тартылу (ұлдар),дене көтеру жаттығулары (қыздар)

- Шалқалап дене көтеру /1 минутте/



5' мин

5' мин


5' мин
5 ' мин
5 ' мин
5 ' мин


Көмек көрсету ережесін есте сақтау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау


Ойындар ережесін қатаң сақтау

Дене даярлықтарын бақылау




Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.


Үйге тапсырма беру.

3-5' мин

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



- Пресс жаттығуы

7 сынып

Гимнастикадан № 41 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: 13.12.2014 жыл._

Сабақтың тақырыбы: ӨҚН . «Көпірге» тұру/бекіту

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Бекіту. Гимнастикалық жаттығуларды орындауын жетілдіру.

Дамытушылық: Көпірге тұру жаттығуын бекіту,жаттығу түрлерін үйретіп жетілдіру.

Тәрбиелік: Жақсылыққа және батылдыққа тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт кешені

Сабаққа қажетті құралдар: Секундомер, маттар, ысқырық



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-сапта жүру,тоқтау

-бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде/есепке алу

-1 қатардан 2,3 қатарға бөлініп жүру/керісінше

-ЖДЖ


Қосарланып /күш сынасу,қарсыласу/

1.Жұптық күш сынасу жаттығулары.

2.Қарсыласпен орындалатын жаттығулар

1' мин
1' мин

1' мин
3' мин


6' мин


-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жиналу

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына

-спорт кешенінің диа-гоналы бойынша

-демалыстары




Негізгі бөлім


-ӨҚН.Жараланған,жарақат алған және қайғылы жағдайлар кезіндегі алғашқы медициналық көмек көрсету

- Баспен /қабырғада/ тұру/жетілдіру


-«Көпірге» тұру / бекіту
-Гимнастикалық эстафета/4-5 жат. түрлерімен/
- Тартылу (ұлдар),дене көтеру жаттығулары (қыздар)

- Шалқалап дене көтеру /1 минутте/



7' мин

5' мин


5' мин
8 ' мин

5 ' мин



Көмек көрсету ережесін есте сақтау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Дене даярлықтарын бақылау



Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.


Үйге тапсырма беру.

3-5' мин

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



- Жалпы дамыту жаттығулары


7 сынып

Гимнастикадан № 42 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: 13.12.2014 жыл._

Сабақтың тақырыбы: ӨҚН . Баспен /қабырғада/ тұру/есепке алу

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Есепке алу. Гимнастикалық жаттығуларды орындауын бағалау.

Дамытушылық: Көпірге тұру жаттығуын үйретіп жетілдіру.

Тәрбиелік: Жақсылыққа және батылдыққа тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт кешені

Сабаққа қажетті құралдар: Секундомер, маттар, ысқырық,г/орындық.



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-сапта жүру,тоқтау

-бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде

-1 қатардан 2,3 қатарға бөлініп жүру/ керісінше/есепке алу

-ЖДЖ


Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары

1. Б.Қ.-қол желкеде.Денені оңға 1-2,солға 3-4 айналдыру.

2. Б.Қ.-аяқ бірге,қол алда. 1-оң аяқты сол қолдың үшіне,2-сол аяқты оң қолдың ұшына тигізу.

3. Б.Қ.-қол белде. 1- отыру қол алда,2-тұру қол белде.

4. Қалыпты залды айнала жүру,секіру жаттығулары,оң қапталмен,сол қапталмен жүгіру,секіру,бастапқы орынға келу.


1' мин
1' мин

1' мин
3' мин


6' мин

4-5 рет
4-5 рет

4-5 рет
4-5 рет


-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жиналу

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына

-спорт кешенінің диа-гоналы бойынша

-демалыстары




Негізгі бөлім


-ӨҚН.Жараланған,жарақат алған және қайғылы жағдайлар кезіндегі алғашқы медициналық көмек көрсету

- Баспен /қабырғада/ тұру/есепке алу


-«Көпірге» тұру / жетілдіру

- Тартылу (ұлдар),дене көтеру жаттығулары (қыздар)

- Шалқалап дене көтеру /1 минутте/


10' мин

7' мин
5' мин


4 ' мин
4 ' мин




Көмек көрсету ережесін есте сақтау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау


Дене даярлықтарын бақылау




Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.


Үйге тапсырма беру.

3-5' мин

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



- Секіру жаттығулары


Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   13




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет