Сабақ сандары I тоқсан 27 сағат II тоқсан 21 сағат III тоқсан 30 сағат



Дата26.08.2017
өлшемі115,22 Kb.
#28732
түріСабақ
ДЕНЕ ТӘРБИЕСІ САБАҚТАРЫНЫҢ ЖЫЛДЫҚ ЖОСПАР КЕСТЕСІ

Оқу материалы , спорт түрлері

Сабақ сандары

I тоқсан

27 сағат

II тоқсан

21 сағат

III тоқсан

30 сағат

IV тоқсан

24 сағат

Тоқсан бойынша

Сағат сандары

қыркүйек

қазан

қараша

желтоқсан

қаңтар

ақпан

наурыз

сәуір

мамыр




Сабақ нөмірлері

1-27

28-48

49-78

79-102

т-н

сағат

Білім негіздері

1

1




















































I


1


Жеңіл атлетика

20







11











































9

I

IV

11

9

Спортық ойындар

33










12






















7










14







I

III

IV

12

7

14


Гиманас

тика


38
















18








20

























II

III

18

20

Денсау

лық сағаты



8




3














2







2



















1




I II

III

IV

3

2

2

1

Шаңғы дайындығы

1































1























III

1

Суға жүзу

1













1








































II

1

Барлық сағат

102

27 сағат

21 сағат

30 сағат

24 сағат




102


Күнтізбелік жоспар

5 сынып

Аптасына 3 сағат

Барлығы 102 сағат




Сабақтың

тақырыбы

Сағ саны

Уақыты

Сабақтың түрі

Сабақ

тағы қайталау

Жабдық

тар мен көрнекіліктер

Бақылау түрі

I ТОҚСАН

1

Теориялық мәліметтер (дене жаттығуларының маңызы)

1




жалпылау

қайталау

стадион

ұжымдық

2

Төменгі сөре.. 30-60 метрге жүгіру

1




түсіндіру

пысықтау

стадион

жұптық

3

Төменгі сөре.. 30-60 метрге жүгіру.Сынақ

1




бекіту

қайталау

стадион

жұптық

4

Екпінмен ұзындыққа секіру


1




түсіндіру

қайталау

стадион

жекелей

5

Екпінмен ұзындыққа секіруден сынақ

1




бекіту

қайталау

секіруге арналған шұңқыр

жекелей

6

1,5 км-ге жүгіру

1



бекіту

қайталау

стадион

ұжымдық


Сабақ жоспары №_1

сынып---

Тақырыбы . Теориялық мәліметтер (дене жаттығуларының маңызы)

Өткен күні . .
Мақсаты: 1.Дене жаттығларының маңыздылығы.

2.Жаттығулардың орыдалу тәсілдері

3 .Жаттығулардың орындалу кезіндегі қауіпсіздігі .

Методикалық оқыту: Ереже техникасы.

Қолданатын жабдық: Түсіндірме түрде.
Сабақ өтетін орын: Мектеп спорт алаңы.

Кіріспе

уақыты

Дайындық бөлім

Дайындық уақыты 15 мин

Сапқа тұру

30 сек

Сапқа тұру

Оңға, солға бұрылу

30 сек

Саптың түзулігі аяқ қолдардың дәлдігі

Жүру, жүгіру т.б.

2 мин

Дұрыс тыныс алу

Дене қыздыру

12 мин

Жаттығудың дұрыс орындалуы

Негізгі бөлім 25 мин.

Дене жаттығуларының жасалу кезіндегі , дененің қозғалу –

қимылдарының жылдамдығын арттыру. Жаттығулардың

орындалу тәсілдерінің маңыздылығын арттыру .

Жаттығулардың орындалу кезіндегі , қауіпсіздік ережелерін сақтай

отырып , жаттығулардың орындалу барысында арақашықтықты,

қатаң сақтауды машық етуге баулу . Сапта немесе ілекте, тұрған кезде , қолдың түзулігін , бастың тіктігін,қадағалау .

Оқушылардың сабаққа деген қызығушылығын арттыру ,

төзімділікке баулу.



Қорытынды бөлім 5 мин

Сапқа тұру

30 сек

Сапқа тұру

Есте сақтау ж-р

1мин 30сек

Дұрыс тыныс алу

Сабақ қорытындысы

3 мин

Үй жұмысы, бағалау


Сабақ жоспары №_2

--- сынып

Тақырыбы . Төменгі сөре 30-60 м-ге жүгіру

Өткен күні . ------------
Мақсаты: 1. Төменгі сөреге тұру .

2. Сөреден шығыу тәсілдері.

3. Түгіру тәсілдері , мәреден өтту.

Методикалық оқыту: . Ереже техникасы.
Қолданатын жабдық: Меттр , секундамир , нұсқағыш ысқрғыш.
Сабақ өтетін орын: Спорт алаңы.


Кіріспе

уақыты

Дайындық бөлім

Дайындық уақыты 15 мин

Сапқа тұру

30 сек

Сапқа тұру

Оңға, солға бұрылу

30 сек

Саптың түзулігі аяқ қолдардың дәлдігі

Жүру, жүгіру т.б.

2 мин

Дұрыс тыныс алу

Дене қыздыру

12 мин

Жаттығудың дұрыс орындалуы

Негізгі бөлім 25 мин.

Төменгі сөреге тұру , денені трірегіштік және серпігіш аяқтарды

дұрыс табу .Екі қолдың тірелу техникасы , аяқ арасының

арақашықтығын сақтау, сөреге тұруға дайындалу, жүгіруге , дайындалу кезіндегі бас көттерінкі иекті , иық үстімен ұстау. Сөреден шығу кезіндегі дененің біртіндеп көттерілуі .

Мәреден өту ,бастапқы екпінді үдете мәре сызығын кесіп өту .

Қорытынды бөлім 5 мин

Сапқа тұру

30 сек

Сапқа тұру

Есте сақтау ж-р

1мин 30сек

Дұрыс тыныс алу

Сабақ қорытындысы

3 мин

Үй жұмысы, бағалау


Достарыңызбен бөлісу:




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет