Сабақ сандары I тоқсан 27 сағат II тоқсан 21 сағат III тоқсан 30 сағат
Дата 26.08.2017 өлшемі 115,22 Kb. #28732 түрі Сабақ
ДЕНЕ Т ӘРБИЕСІ САБАҚТАРЫНЫҢ ЖЫЛДЫҚ ЖОСПАР КЕСТЕСІ
Оқу материалы , спорт түрлері
Сабақ сандары
I тоқсан
27 сағат
II тоқсан
21 сағат
III тоқсан
30 сағат
IV тоқсан
24 сағат
Тоқсан бойынша
Сағат сандары
қыркүйек
қазан
қараша
желтоқсан
қаңтар
ақпан
наурыз
сәуір
мамыр
Сабақ нөмірлері
1-27
28-48
49-78
79-102
т-н
сағат
Білім негіздері
1
1
I
1
Жеңіл атлетика
20
11
9
I
IV
11
9
Спортық ойындар
33
12
7
14
I
III
IV
12
7
14
Гиманас
тика
38
18
20
II
III
18
20
Денсау
лық сағаты
8
3
2
2
1
I II
III
IV
3
2
2
1
Шаңғы дайындығы
1
1
III
1
Суға жүзу
1
1
II
1
Барлық сағат
102
27 сағат
21 сағат
30 сағат
24 сағат
102
Күнтізбелік жоспар
5 сынып
Аптасына 3 сағат
Барлығы 102 сағат
№
Сабақтың
тақырыбы
Сағ саны
Уақыты
Сабақтың түрі
Сабақ
тағы қайталау
Жабдық
тар мен көрнекіліктер
Бақылау түрі
I ТОҚСАН
1
Теориялық мәліметтер (дене жаттығуларының маңызы)
1
жалпылау
қайталау
стадион
ұжымдық
2
Төменгі сөре.. 30-60 метрге жүгіру
1
түсіндіру
пысықтау
стадион
жұптық
3
Төменгі сөре.. 30-60 метрге жүгіру.Сынақ
1
бекіту
қайталау
стадион
жұптық
4
Екпінмен ұзындыққа секіру
1
түсіндіру
қайталау
стадион
жекелей
5
Екпінмен ұзындыққа секіруден сынақ
1
бекіту
қайталау
секіруге арналған шұңқыр
жекелей
6
1,5 км-ге жүгіру
1
бекіту
қайталау
стадион
ұжымдық
Сабақ жоспары № _1
сынып---
Тақырыбы . Теориялық мәліметтер (дене жаттығуларының маңызы)
Өткен күні . .
Мақсаты : 1. Дене жаттығларының маңыздылығы.
2. Жаттығулардың орыдалу тәсілдері
3 . Жаттығулардың орындалу кезіндегі қауіпсіздігі .
Методикалық оқыту : Ереже техникасы.
Қолданатын жабдық : Түсіндірме түрде.
Сабақ өтетін орын : Мектеп спорт алаңы.
Кіріспе
уақыты
Дайындық бөлім
Дайындық уақыты 15 мин
Сапқа тұру
30 сек
Сапқа тұру
Оңға, солға бұрылу
30 сек
Саптың түзулігі аяқ қолдардың дәлдігі
Жүру, жүгіру т.б.
2 мин
Дұрыс тыныс алу
Дене қыздыру
12 мин
Жаттығудың дұрыс орындалуы
Негізгі бөлім 25 мин.
Дене жаттығуларының жасалу кезіндегі , дененің қозғалу –
қимылдарының жылдамдығын арттыру. Жаттығулардың
орындалу тәсілдерінің маңыздылығын арттыру .
Жаттығулардың орындалу кезіндегі , қауіпсіздік ережелерін сақтай
отырып , жаттығулардың орындалу барысында арақашықтықты,
қатаң сақтауды машық етуге баулу . Сапта немесе ілекте , тұрған кезде , қолдың түзулігін , бастың тіктігін,қадағалау .
Оқушылардың сабаққа деген қызығушылығын арттыру ,
төзімділікке баулу.
Қорытынды бөлім 5 мин
Сапқа тұру
30 сек
Сапқа тұру
Есте сақтау ж-р
1мин 30сек
Дұрыс тыныс алу
Сабақ қорытындысы
3 мин
Үй жұмысы, бағалау
Сабақ жоспары № _ 2
--- сынып
Тақырыбы . Төменгі сөре 30-60 м-ге жүгіру
Өткен күні . ------------
Мақсаты : 1. Төменгі сөреге тұру .
2. Сөреден шығыу тәсілдері .
3. Түгіру тәсілдері , мәреден өтту .
Методикалық оқыту : . Ереже техникасы.
Қолданатын жабдық : Меттр , секундамир , нұсқағыш ысқрғыш .
Сабақ өтетін орын : Спорт алаңы .
Кіріспе
уақыты
Дайындық бөлім
Дайындық уақыты 15 мин
Сапқа тұру
30 сек
Сапқа тұру
Оңға, солға бұрылу
30 сек
Саптың түзулігі аяқ қолдардың дәлдігі
Жүру, жүгіру т.б.
2 мин
Дұрыс тыныс алу
Дене қыздыру
12 мин
Жаттығудың дұрыс орындалуы
Негізгі бөлім 25 мин.
Төменгі сөреге тұру , денені трірегіштік және серпігіш аяқтарды
дұрыс табу .Екі қолдың тірелу техникасы , аяқ арасының
арақашықтығын сақтау, сөреге тұруға дайындалу, жүгіруге , дайындалу кезіндегі бас көттерінкі иекті , иық үстімен ұстау. Сөреден шығу кезіндегі дененің біртіндеп көттерілуі .
Мәреден өту ,бастапқы екпінді үдете мәре сызығын кесіп өту .
Қорытынды бөлім 5 мин
Сапқа тұру
30 сек
Сапқа тұру
Есте сақтау ж-р
1мин 30сек
Дұрыс тыныс алу
Сабақ қорытындысы
3 мин
Үй жұмысы, бағалау
Достарыңызбен бөлісу: