Сабақ тақырыбы : Бұлшықеттердің маңызы мен құрылысы, топтары, қасиеті, қажуы, гигиенасы

2. Жаңа тақырып түсіндіру (15 мин.)

3. Бекіту (5 мин.)

4. Тест алу (20 мин.)

5. Үйге тапсырма (1 мин.)

6. Бағалау (2 мин.)

7. Қорытынды.

Сабақ барысы:

1. Ұйымдастыру сәті:

1. 
   оқушылармен амандасу.
   
2. 
   мәлімдеме бойынша журнал толтыру.
   

Бұлшықеттің маңызы

сақтайды

қозғалысты

қамтамасыз етеді

Көкет тынысалу

қозғалысына қатысады

Бұлшықеттің құрылысы

Бұлшықет ұлпасынан

Тығыз және борпылдақ дәнекер ұлпалардан

Қантамырлары мен жүйке

талшықтарынан

тұрады

1) бірыңғай салалы

3) жүрек бұлшықеті

1) жүректің жиырылуын қамтамасыз етеді; 2) жүрек ішінде жүйке импульстерін өткізеді.

Адам денесінде 600-ден астам қаңқа бұлшықеттері болады. Қаңқа бұлшықеті-

не тұлға, бас, мойын және иық, жамбас белдеулер мен қол-аяқ бұлшықеттері жатады.

Бұлшықеттердің негізгі топтары

Бас пен мойын

бұлшықеттері

Тұлға

бұлшықеттері

бұлшықеттері

белдеуі

шайнау

ымдау

Бөксенің үлкен,

ортаңғы,

кіші б.е.

Бұлшықеттердің ең басты физиологиялық қасиеті – жиырылғыштық. Бұлшықеттерге әсер ететін тітіркендіргіштер – жылу, суық, электр тогы, химиялық заттар.

Бұлшықеттердің 1) жүйке жасушалардың шаршауына байланысты

қажуы 2) зиянды заттардың әсерінен болады

3. Бекіту сұрақтары:

1. Бұлшықеттерді қандай белгілеріне қарап топтастырады?

2. Қолды бүгетін, жазатын бұлшықеттер топтары қалай орналасады?

3. Бұлшықеттердің қажуы қандай жағдайларға байланысты?

4.Тынысалуға қатысатын бұлшықеттерді атандар, олар дененің қандай жерінде

кездеседі?

5. Қуану мен ренжуді білдіретін бұлшықет?

4. Тест алу: Тірек-қимыл жүйесі бойынша.

5. Үйге тапсырма: бұлшықеттер тақырыбын оқып, мазмұндау.

Қысқаша хабарлама жазып келу.

Әрбір оқушы сүйектері мен бұлшықеттерін шынықтыру мақсатында күнделікті тұрмыста:

1. 
   Спортың қандай түрімен шұғылданады?
   
2. 
   Қандай дене еңбегімен айналысады?
   
3. 
   Жазғы демалыста қандай серуендерге шығады?
   
4. 
   Қандай жаттығулар жасайды?