|
Сабақ тақырыбы : Жеңіл атлетика сабағандағы ТҚЕ,білім негіздері,саптық жаттығулар Сабақтың мақсаты
|
| Дата | 07.05.2017 | | өлшемі | 26,59 Kb. | | #16027 | | түрі | Сабақ |
| Сабақ жоспары №79
7-сынып .
1.Сабақ тақырыбы: Жеңіл атлетика сабағандағы ТҚЕ,білім негіздері,саптық жаттығулар
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: ысқырық,уақыт өлшеуші,секундомер кегли.
5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
|
№
|
Сабақтың қысқаша мазмұны
|
Уақыты
мөлшері
|
Әдістемелеу нұсқаулар
|
1
|
Кіріспе бөлімі
1.Кезекші мәліметімен танысу
2.Оқушылармен сәлемдесу
3.Сабақтың мақсатымен таныстыру
|
1-2 мин
|
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару.
|
2
|
Дайындық бөлімі:
1.Саптағы жаттығулар
2.Жүру,жүгіру
3Жалпы дамыту жаттығулар
4.Керілу жаттығулар
5.Қолға денеге жаттығулар
6.Иілу жаттығулары
7.Созылу жаттығулары
9.Аяққа секіру жаттығулары
10Арнайы жаттығулар
|
9-10
мин
|
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру
Еркін жүгіру
Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар
| |
3
|
Негізгі бөлім:
Жеңіл атлетика сабағындағы ТҚЕ нұсқау беру.Білім негіздеріне қысқаша мәлімет беру.Саптық жаттығулар.
|
27-28 м
|
Жеңіл атлетиа сабағындағы ТҚЕ нұсқау беру,қадағалау.Сапатық жаттығуларды қадағалау,түсіндіру
| |
4
|
Қорытынды бөлім:
1.Рефлекция
2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау
3.Сабақты қорытындылау
4. Оқушылардың білімін бағалау
5. Үйге тапсырма
|
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау
|
Достарыңызбен бөлісу: |
|
|
