Сабақтың мақсаты: Отбасындағы дау-жанжалдың, ажырасудың алдын алу


Өзіңізді ойландыратын мәселелерге қайталап соқпауға тырысыңыз. Өмірдің үйреншікті ырғағына түспеңіз, бірақ шаршамаңыз. 6



бет8/8
Дата16.11.2023
өлшемі2,93 Mb.
#191549
түріСабақ
1   2   3   4   5   6   7   8
Байланысты:
ашық сабақ Отбасындағы дау-жанжалдардың балаға әсері

5. Өзіңізді ойландыратын мәселелерге қайталап соқпауға тырысыңыз. Өмірдің үйреншікті ырғағына түспеңіз, бірақ шаршамаңыз. 6. Көңіл-күйіңіздің қолайлы сәттерінде сіздің өміріңізде болған қуанышты және жағымды кездерді, сол бір бақытты уақыттардың кішкене бөліктеріне дейін еске алу. Қолайлы жағдайларды қайтадан бастап өткізгендей пайдалы. 7. Өзіңіздің таныстарыңыз бен достарыңыз арасындағы әңгіме кезінде бейтарап тақырыпта сөйлескен жөн. Өз мәселелерінің туралы «ойламауға» тырысыңыз. Әйтпесе, сіз өз жағдайыңызды ауырлатасыз. 8. Ең бастысы: депрессия кезінде маңызды шешімді қабылдамаңыз. Бұл мезетте көптеген мәселелер бұрмаланған қалыпта қабылданады. Адам қызбалықпен әрекет жасауы мүмкін. Ол туралы соңынан өкініп немесе өзінің қате жібергенін, кінәсі бар екенін сезінуі мүмкін.
  • Зейін қойып
  • тыңдағандарыңыз үшін
  • рахмет!


Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет