Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Жаңа сабақтың тақырыбымен, мақсатымен, жетістік өлшемдерімен таныстыру;
Мұғалім өткен сабақтағы түсініктер мен амалдар туралы ауызша сұхбат жүргізеді
Оқушылардың жүрек соғысын көтеру үшін, жалпы жарақаттардан сақтандыру үшін қыздырыну жаттығуларын жасайды:
-жүру, жүгіру жаттығулары;
-демді қалыпқа келтіру үшін жәй жүріспен жүріп созылу жаттығуларын жасау,
Құрал-жабдықпен ЖДЖ кешенін жасау
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Постер, маркерлер
Бейнефильм: https://www.youtube.com/watch?v=hy_pDEt1Q1Y
|
Ортасы
|
Сынып ширатудыңмаңыздылығынақатыстыталқылаужүргізеді. 2-3 қауіпсізжәне жасшамасынасәйкес келетін ширатужаттығуынкөрсетіңіз(мысалы, секіру/орнындатұрыпжүгіру,жылдамжүріскезіндеқолдардыайналдыру).
Қауіпсіздік ережесі.
Сіз білесіз бе?
Біз демалғанда немесе ұйықтағанда тек 3-4 секундта бір рет тыныс аламыз;
Дене жүктемесі шамадан тыс болғанда тыныс алу секундына бір етке дейін жиілейді;
Адам біршама уақыт тыныштықта болса және үстіртін ғана тыныс алса, организмге көбірек оттек қажет болғандықтан, есіней бастайды.Есінеу қосымша тыныс алуды тудырады;
Есінеу кезінде миға қан барып,жақ пен бет бұлшық еттері қимылдап,адамды сергітеді;
Демді сыртқа қаншалықты мөлшерде шығарғанына қарамастан,өкпеде жарты литр ауа қалады.
Өкпенің әрқайсында 250 миллион альвиоллалар бар
|
Достарыңызбен бөлісу: |
