Бір орында жалпы дене шынықтыру жаттығуларын орындау. Шағын топтарда істестік және бәсекелестік жұмыс істеу.
Жұп мүшелері бір-біріне түзету кері байланыстарын беріп, жақсы жасауға ынталадырады. Кері байланыс: Егер жаттығу жасамаса, бұлшықеттермен не болады? Сіздерге жаттығудан кейін қозғалыс қимылдарын орындауда қиындық туындайды ма? Жаттығудың оң әсерін атап өтіңіздер.
)Білім алушылар жүгіру жаттығуларынорындағаннан кейін, демдерін қалпына келтіріп, дененің барлық бұлшық еттеріне арналған ЖДДЖ орындайды.
Футболға арналған арнайы жаттығулар:
д опты кедергілер арасымен алып жүру, келесі серіктесіне пас беру.
Серіктесіне пас беру және серіктесінен допты қабылдау.
Допты табанның ішкі жағымен серіктесіне беру.
Д опты табанның сыртқы жақ қырымен серіктесіне беру.
