Сценарный дебатов «Спорт – это здоровье?!»
жүктеу/скачать 40,97 Kb.
|
| Участник 2 (команда № 1). Добрый день, меня зовут Анастасия! Сегодня каждому из вас предстоит ответить на вопрос «Что такое спорт?» Я считаю, что спорт прежде всего – это здоровье.
Некоторые занимаются спортом лишь для того, чтобы поддерживать своё физическое состояние или для общего развития. Кто-то занимается спортом профессионально, для достижения побед в соревнованиях. Чаще всего просто не хватает времени на занятия спортом, а спорт в большинстве случаев является просто увлечением. Спорт нужен каждому человеку. Если же у человека есть реальное желание заниматься спортом, то он найдёт время для этого. Каждодневно есть возможность выделять по 20-30 минут на спорт и прекрасно себя чувствовать, спорт — это лучшее лекарство от депрессии. Спорт – это жизнь, потому что ЖИЗНЬ – это движение. Если бы люди вообще не двигались, а занимались бы только сидячей работой, то у них как минимум были бы очень слабые мышцы. И получается, что спорт – это здоровье, а здоровье – самое ценное, что есть у человека. Также, когда человек занимается спортом, то у него автоматически поднимается настроение, улучшается здоровье, внешний вид. С помощью занятий спортом крепнут мышцы, человек становится сильнее и увереннее в себе. Спортивный стиль жизни значительно снижает риск появление многих заболеваний, таких как остеохондроз, ожирение, гипертония, в то время как люди, не занимающиеся спортом, более подвержены подобным заболеваниям. Если человек никогда не занимался профессионально спортом, то это совершенно не значит что ему не нужен спорт. Спортом можно заниматься просто в удовольствие. Например, летом собраться на велопрогулку всей семьёй, велосипед качает многие группы мышц и в тоже время приятное времяпрепровождение с семьёй или друзьями, можно сходить в поход, плавать в речке. Зимой коньки, лыжи , для более продвинутых моржевание. И необязательно истязать себя изнурительными тренировками , но даже такие спортивные прогулки будут на пользу организму, чем сидение в кресле перед телевизором или компьютером . Девушки могут заняться танцами , тоже очень эффективные тренировки для организма, делают девушку более грациозной , помогут похудеть и поддерживать тело в форме и это альтернатива скучным упражнениям в фитнес зале. Главное –не сидеть на месте, заниматься своим здоровьем и телом. Спасибо за внимание. жүктеу/скачать 40,97 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|