Семей қаласының Дүйсенбі Калматаев атындағы мемлекеттік жоғарғы

•

диетаны сақтау ерекше маңызды (№5 үстел). Шектеу: сары май 

(күніне 30-40 г дейін),  жұмыртқаның сарысы аптасына 1-2 реттен 

көп емес, ірімшік, сиыр шұжықтары, докторлық шұжық. 

Қуырылған, ысталған, маринадталған өнімдердің барлық түрлеріне, 

консервілерге, маринадтарға, шошқа етіне, қой етіне, қазға, үйрекке, 

ащы дәмдеуіштерге, кондитерлік өнімдерге – торттар,  шоколад, 

какао, табиғи кофе, балмұздақ, саңырауқұлақ сорпаларына тыйым 

салынады. 

•

•

оңашалау. 

•

 

Дененің метаболикалық процестерін жеделдету үшін теңдестірілген 

•

көмірсулар, дәрумендер бойынша толық болуы керек. Күніне 4-6 

рет кішкене бөліктерде тамақтану керек;