Сила воли. Как развить и укрепить

Тренировки для разума и тела

жүктеу/скачать 1,32 Mb.

Pdf көрінісі

бет	32/199
Дата	01.05.2022
өлшемі	1,32 Mb.
	#141613
түрі	Книга

1 ... 28 29 30 31 32 33 34 35 ... 199

Байланысты:
76 Сила воли

Тренировки для разума и тела
Вы
многое
можете
сделать,
чтобы
поддержать
физиологию
самоконтроля, и на этой неделе я предложу вам две наиболее окупаемые
стратегии. Обе они не требуют вложений и дают моментальный результат,
а польза от них со временем только растет. Они также помогают в борьбе с
многочисленными врагами силы воли, включая депрессию, тревожность,
хронические боли, заболевания сердечно-сосудистой системы и диабет. На
эти стратегии стоит обратить внимание тем, кто хочет получить больше
силы воли и не возражает против побочных эффектов в виде крепкого
здоровья и счастья.

жүктеу/скачать 1,32 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 28 29 30 31 32 33 34 35 ... 199