Еден денгейіннен 20-30 см жоғары кереуетің аяқ жағын көтеріқіз ( орныкты тіректі қолдану).
Төсектегі науқастын жағдайын бақылаңыз жөтел пайда болғанда қақырықтың бөлінуінің көбейгеніне көзіңзді жеткізңіз.10-15 минут үзіліспен емшараны бірнеше рет қайталаңыз.
Кереуетке әдеттегідей қалып беріңіз ( науқаста дененің көтерінкі қалпымен байланысты жағымсыз сезім шағымы пайда болғанда).