Үстел теннисі (Пинг-понг)
жүктеу/скачать 182,25 Kb.
|
Мұхамбет Ерхат дшы
ҚорытындыЖоғарыда келтірілген материалдардан үстел теннисінің ережелерін басқа спорт түрлерімен, мысалы, хоккей, футбол немесе баскетболмен салыстырғанда үйрену қиын емес екенін түсінуге болады. Егер сіз әлі де кейбір ойларды анықтай алмасаңыз, төмендегі бейнеден тақырып бойынша қосымша ақпаратты қараңыз. Теннис - бұл өте жақсы артықшылықтары бар спорт түрі. Ол реакцияны дамытады, тірек-қимыл жүйесіне жақсы заряд береді, қарқынды жаттығулар мен жарыстар кезінде жүрек-тамыр және тыныс алу жүйелерін жаттықтырады. Сондай-ақ, үстел теннисін ойнау үшін жабдық пен инвентарьға көп ақша жұмсаудың қажеті жоқ. Рэкетир мен доптың бағасы аз, ойынға арналған киімге келетін болсақ, сіз қарапайым аяқ киім мен кроссовкаларды немесе басқа ыңғайлы заттар мен аяқ киімдерді қолдана аласыз. Теннис теннисін қайда ойнауға болады? Сонымен қатар көптеген нұсқалар бар. Көптеген ұйымдар жұмысшылардың демалуы және дене шынықтыруы үшін үстелді дәлізде немесе бөлек бөлмелерде орнатады. Әрбір спорттық кешенде немесе спортзалда стол үстіндегі үстел бар, бұл ойынның өте танымал және қол жетімді екендігінің тағы бір дәлелі. жүктеу/скачать 182,25 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|