Стинбарджер Б. Самоучитель трейдера: Психология, техника, тактика и стратегия / Бретт Стинбарджер; Пер с англ



Pdf көрінісі
бет163/218
Дата06.09.2023
өлшемі4,21 Mb.
#180321
түріКнига
1   ...   159   160   161   162   163   164   165   166   ...   218
Байланысты:
kniga BRETT-N.-STEENBARGER


ГЛАВА
8. 
Когнитивные
методы
повышения
результативности
243
ФРАГМЕНТИРОВАННАЯ
 
ЛИЧНОСТЬ
Что такое личность? Это то, что обеспечивает нам целостность в различных 
состояниях. Я ощущаю себя собой независимо от состояния, в котором на-
хожусь. Точно так же другие люди ощущают себя теми, кто они есть, вне 
зависимости от непрерывной смены настроения и поведения. Когда я гово-
рю: «Я люблю вас», подразумевается, что это выражение личности — нечто 
основное, фундаментальное и неизменное. Это не означает «в том состоя-
нии, в котором я в настоящее время нахожусь, я испытываю к вам любовь».
То, что мы непрерывно воспринимаем себя как личность, но при этом 
можем быть сильно фрагментированы, является источником многих на-
ших эмоциональных трудностей — и большинства проблем, с которыми 
мы сталкиваемся в торговле. 
Мы отождествляем себя с состояниями, 
в которых находимся; мы думаем, что каждое из них является отраже-
нием реальности
. В одном хорошо известном опыте Гурджиев просил 
людей в течение некоторого времени сидеть спокойно, сохраняя полную 
концентрацию. Но, мы, разумеется, не можем этого. Наш ум блуждает, 
мы растворяемся в сиюминутных мыслях, образах или чувствах и забы-
ваем о концентрации. Если мы не можем удерживать внимание в таком 
простом неэмоциональном упражнении, как можно надеяться сохранить 
постоянство и контроль в периоды риска и неопределенности?
Дело в том, что наше внутреннее «я», которое дает нам ощущение 
того, кем мы являемся, сильнее того «я», которое отражает нашу спо-
собность сознательно действовать
. Глубина этого разделения опреде-
ляет степень отсутствия у нас свободы воли. Мы находимся во власти 
окружающей среды и событий, а также того, что они вызывают в нас.
Терапевтическая беседа, введенная Фрейдом почти столетие назад, 
к сожалению, неэффективна для создания изменений. Очень часто тера-
пия требует длительного времени, и не потому что проблемы настолько 
серьезны и тяжелы. 
Дело в том, что терапия происходит в то время, 
когда клиент находится в одном состоянии, а с проблемами он стал-
кивается в другом состоянии
. Это обстоятельство также ограничивает 
эффективность большинства методов тренировки трейдеров. Обсужде-
ние целей, планов и методов происходит до начала торговли или после 
ее окончания. Эмоциональные проблемы, возникающие при работе, ме-
шают трейдерам использовать то, чему они научились. Краткосрочная 
психотерапия приводит к изменениям за короткие промежутки време-
ни, потому что проводится в режиме реального времени: психотерапевт 
в этом случае имеет дело с людьми, которые находятся в той обстановке 
(и в том состоянии), когда обычно возникают проблемы.
Об этом стоит думать так: 
вы не сможете достигнуть единства лич-
ности, если не будете работать над этим в состоянии фрагментации

В этом сущность самотерапии в реальном времени.


САМОУЧИТЕЛЬ
ТРЕЙДЕРА

ПСИХОЛОГИЯ

ТЕХНИКА

ТАКТИКА
И
СТРАТЕГИЯ
244
Краткосрочная психотерапия использует 
фрагментацию, чтобы создавать возможности 
для появления мастерства.
Обычно я вхожу в кабинет трейдера во время его торговли, когда дела 
у него идут хуже некуда. Я могу сказать ему:
— Послушай! Ты только что потерял деньги и тут же начал торговать 
активнее. Именно это привело к большим убыткам на прошлой неделе. 
Ты тогда расстроился и попытался одним махом поправить дела. Теперь 
ты снова расстроен, и это прекрасная возможность потерять деньги 
так же, как в прошлый раз. Но мы могли бы попробовать что-то другое.
Гурджиев нарек мою роль «будильником»; Фрейд назвал это «наблю-
дающим эго». Образно выражаясь, я встряхиваю трейдеров за плечи, по-
ворачиваю к зеркалу и говорю: «Взгляни на себя! Ты выдохся! Неужели 
ты хочешь открывать сделки в таком состоянии?» Цель состоит в том, 
чтобы помочь людям занять позицию стороннего наблюдателя, даже если 
они испытывают постоянные переключения состояний. 
Умение наблю-
дать представляет собой клей, связывающий личность в единое целое, 
позволяющее нам действовать целеустремленно
. «Ты расстроен, не ходи 
туда» — так предупреждает нас внутренний психотерапевт.
Самонаблюдение позволяет нам стать менее фрагментированными. 
Теперь в нас есть часть, которая отстраняется от событий и задает во-
прос: «Что я здесь делаю?» После неоднократного повторения напоми-
нание, требующее сначала значительных усилий, формирует положи-
тельные привычки. Если трейдеры, испытывая нервное расстройство, 
раз за разом прекращают торговать и анализируют свою тактику, это 
в конце концов начинает происходить автоматически и становится ча-
стью поведения трейдера.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   159   160   161   162   163   164   165   166   ...   218




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет