Стинбарджер Б. Самоучитель трейдера: Психология, техника, тактика и стратегия / Бретт Стинбарджер; Пер с англ
жүктеу/скачать 4,21 Mb. Pdf көрінісі
|
kniga BRETT-N.-STEENBARGER
- Бұл бет үшін навигация:
- ИСТОЧНИК ТОРГОВЫХ ПРОБЛЕМ
|
методы повышения результативности Величайшая ошибка — думать, что человек всегда один и тот же. Человек никогда не бывает долго одним и тем же. Он постоянно изменяется; он редко остается неизменным даже в течение получаса. Г. И. Гурджиев В предыдущих семи главах я неоднократно подчеркивал, что работа над психологией принесет мало пользы, если вы прежде не найдете рыночную нишу и не начнете процесс обучения с целью развития компетентности и мастерства. Теперь, однако, мы взглянем на обратную сторону этой ме- дали: все тренировки окажутся напрасными, если внутри вас сидит непо- бедимый саботажник. В следующих двух главах я попытаюсь сделать нечто уникальное: опишу главные эмоциональные проблемы, беспокоящие ква- лифицированных трейдеров; расскажу о двух психотерапевтических под- ходах, которые исследователи считают наиболее эффективным средством решения этих проблем; и, наконец, покажу, как вы сможете применять эти методы самостоятельно. Если уж вы хотите стать сами себе наставником, вам также иногда придется обслуживать себя в качестве психотерапевта. ИСТОЧНИК ТОРГОВЫХ ПРОБЛЕМ В «Психологии трейдинга» подчеркивалось, что проблемы большинства трейдеров являются разновидностями проблем, которые мешают всем нам. Это важно, потому что говорит о том, что методы краткосрочной САМОУЧИТЕЛЬ ТРЕЙДЕРА : ПСИХОЛОГИЯ , ТЕХНИКА , ТАКТИКА И СТРАТЕГИЯ 242 психотерапии, которые были признаны успешными, могут принести пользу и трейдерам. В отличие от традиционных психотерапевтических методов, в которых используются еженедельные беседы с целью изучения источников психологических проблем, краткосрочная психотерапия дает наборы практических инструментов для изменения существующих моде- лей мышления, восприятия и поведения. Основополагающая мысль Гур- джиева, теперь находящая подтверждение в когнитивной неврологии, заключается в том, что человек подвержен постоянным изменениям. Мы переживаем различные эмоциональные, физические и когнитивные со- стояния в ответ на события, происходящие в окружающей среде, что за- ставляет нас думать и поступать по-разному в зависимости от ситуации. Объективный наблюдатель мог бы заключить, что люди не умеют вла- деть собой. Они не всегда одинаковы. Обычно ответственные люди по- зволяют себе забывать об управлении риском, когда торгуют большими позициями. Мы выстраиваем сложные планы торговли, но выбрасываем их в окно, когда рынки начинают резко двигаться. Мы не до конца по- следовательные существа: очень часто мы отказываемся от лучших на- мерений из-за сиюминутных событий или переживаний. То, как мы думаем, чувствуем и ведем себя, зависит от состояния на- шего ума и тела. Мы не цельны, потому что непрерывно меняем эти со- стояния, воспринимая мир по-разному. Популярная психология не принимает этого во внимание. Она гово- рит нам, что мы можем измениться в лучшую сторону, просто используя мысленные образы и внутренний диалог. Если бы это было так, в психо- терапевтах бы не нуждались. Все просто читали бы книги «сделай себя сам» и жили бы полной жизнью. Однако подавляющее большинство из нас не может измениться по собственному желанию. Вскоре после того, как я желаю, чтобы что-то произошло, неизбежно берет верх дру- гое «я» и начинает осуществлять собственные желания. Иначе почему человек, все время сидящий на диете, внезапно начинает объедаться? Почему трейдер, до этого вписывавший в журнал одно правило за дру- гим, вдруг открывает большую позицию и затем держит ее, когда она уходит в минус? Очень похоже на самосаботаж, но на самом деле все значительно хуже. Это результат отсутствия единой личности . Методы краткосрочной психотерапии эффективны настолько, насколько они могут объеди- нить наши «я» и помочь нам стать более целеустремленными. Когни- тивная психотерапия достигает этого, приучая нас воспринимать мир по-другому. Бихевиористическая психотерапия с той же целью учит соз- давать новые модели реакции на проблемы, возникающие в жизни. Ду- мать и действовать так, как мы выбираем, — в этом награда тех, кто становится сам себе психотерапевтом. |