V. Тест. «Менің өмір сүру қалпым» Тест. «Менің өмір сүру қалпым» 5-20 балл қою.
№
Дене қозғалысының түрлері
Күнделікті
Аңда-санда
Мүлде жасамаймын
1
Таңертеңгі ұйқыдан 7:00, ерте тұру
2
Таңертеңгі дене қозғалысы
3
Мектепке келу
4
Дене шынықтыру сабағына қатысу
5
Сабақтан тыс іс-шаралар (секция, жарыстар, бокс, күрес)
6
Денені шынықтыру
7
Үйдегі дене еңбегінің орындалуы
60 – жоғары
45 – орташа
25 – төмен
VІ. Сергіту сәті.
Би – қозғалыс. Қозғалыс – денсаулық. Денсаулық – зор байлық. (Би «Чемпиондар әні»)
VIІ. Қорытынды: Ұлы ойшыл Сократқа кезіңде мынадай сұрақ қойылыпты: «Адамға өмірде не қымбаттырақ байлық па, әлде атақ па?» депті. Сонда Сократ «Байлық та, атақ та, даңқ та адамды шын бақытты ете алмайды. Дені сау кедей, ауру патшадан бақыттырақ» деп жауап беріпті. Яғни адам бақытты болу үшін оған денсаулық керек, ал денсаулықтың кепілі салауаттылық. «Тіршіліктің негізі – салауатты болашақ» деп бүгінгі тәрбие сағатымызды аяқтаймыз.