Қосымша 1.
№ 1 кесте. Энергетикалық сусындардың құрамына кіретін заттар және олардың адам ағзасына әсері
Кофеин
Стимулятор ретінде әрекет етеді: 100 мг кофеин ақыл - ой белсенділігін ынталандырады, 238 мг жүрек-қан тамырлары төзімділігін арттырады. Кофеин 3-5 сағаттан кейін қаннан шығарылады, тіпті жартысы ғана
Таурин
Бір банк орта есеппен 400-ден 1000 мг-ға дейін таурин бар. Бұл бұлшықет тіндерінде жиналатын амин қышқылы. Бұл жүрек бұлшықетінің жұмысын жақсартады. Алайда, жақында таурин адам ағзасына мүлдем әсер етпейді деген пікірлер пайда болды.
Карнитин
Бұл май қышқылдарының тез тотығуына ықпал ететін адам жасушаларының құрамдас бөлігі. Карнитин метаболизмді жақсартады және бұлшықет шаршауын азайтады.
Гуаранай женьшень
Гуарана жапырақтары медицинада қолданылады: олар бұлшықет тіндерінен сүт қышқылын алып тастайды, атеросклероздың пайда болуына жол бермейді және бауырды тазартады.
Витаминдері
В тобы
Жүйке жүйесі мен мидың қалыпты жұмыс істеуі үшін қажет. Дене олардың жетіспеушілігін сезінуі мүмкін, бірақ дозаны жоғарылату сіздің өнімділігіңізді, ақыл-ой қабілеттеріңізді жақсартпайды
Рибофлавин
Жетіспеушілікпен өсудің тежелуі, терінің зақымдануы байқалады, ересектерде-катарактаға әкелетін линзаның қабынуы және бұлдырауы, ауыз қуысының шырышты қабығының зақымдалуы.
Аскорбин қышқылы
Аскорбин қышқылының биологиялық рөлі жасушалық тыныс алудың тотығу процестеріне қатысумен байланысты. Дененің әртүрлі функцияларына әсер етеді: капиллярлардың өткізгіштігі, сүйек тінінің өсуі мен дамуы, қолайсыз әсерлерге иммунобиологиялық төзімділікті арттырады, бүйрек үсті бездерінің гормондарының өндірісін ынталандырады және қалпына келтіруге ықпал етеді.
Қосымша 2.
Сур 1. Сур 2.
Сур 3.
Сур 4.
Сур 5.
Сур 6.
Сур 7.
Сурет 8.
Сур 9 (Flach).
Сур 10.
Сур 11 (Tusa).
Сур 12.
Сурет 13 (Drive).
Сур 14.
Сур 15 (тазартылған су).
Сур 16.
Достарыңызбен бөлісу: |
