Қартайған сайын буындармен бұлшықеттердің қозғалмалығы төмендейді. Сүйектің мықтылығын, буындардың қозғалғыштығын, бұлшытеттің жақсы өсуі үшін салауатты өмір салтын сақтап, физикалық жатығуларды тұрақты жасап тұру керек. Жеке бастың гигиенасында ұмытпаған жөн!
Қартайған сайын буындармен бұлшықеттердің қозғалмалығы төмендейді. Сүйектің мықтылығын, буындардың қозғалғыштығын, бұлшытеттің жақсы өсуі үшін салауатты өмір салтын сақтап, физикалық жатығуларды тұрақты жасап тұру керек. Жеке бастың гигиенасында ұмытпаған жөн!
М.Р. Сапин, Г.Л. Билич «Анатомия челловека» книга 1 2006 г. Москва.
М.Р. Сапин, Г.Л. Билич «Анатомия челловека» книга 1 2006 г. Москва.
А. Рақышев «Адам анатомиясы» кітар 1 2004 ж. Алматы.
