Тақырып: Эмоционалдық интеллектіні дамыту бағдарламасын құру. Орындаған
Біз ішкі мотивтерімізді түсінеміз
жүктеу/скачать 28,87 Kb.
|
Б Ж-1 Психология
- Бұл бет үшін навигация:
- Эмпатияны дамыту
| Біз ішкі мотивтерімізді түсінеміз
Эмоционалды интеллекттің жүрегі - бұл біздің өз мотивациямыз. Қарапайым ереже: егер сіз өзіңіз не қалайтыныңызды білмесеңіз, сіз басқасын (қызметкер, бала, жақын адам) ынталандыра алмайсыз. Мотивация - бұл сіздің алға жылжуыңызға және ыңғайлы аймағыңыздан тыс жүруге мүмкіндік беретін ішкі қозғалтқыштар. Кейбіреулер Эверестке көтерілуге ынталандырады, басқалары - балерина болу үшін пуэнт аяқ киімінде аяқтарын қанға соқтырады. Сырттан келгеннің бәрі ынталандыру, атышулы «сәбіз», мотивацияға ешқандай қатысы жоқ. Өз мотивтеріңізді жүзеге асыру үшін сізге маңызды ішкі жұмыс жасау керек. Кейбір адамдар үшін бұл өмір бойғы сапарға айналады. 5-жаттығу. Өз мотивтеріңізді қалай анықтай аласыз? Өзіңізге «Неліктен?» деген сұрақ қойыңыз. Сонымен қатар, кейін 5 рет қайталаңыз. Оған өзіңіз жауап беріңіз. Мысалы: «Мен неге жұмысқа барамын?» Себебі бұл менің дамуым. «Даму мен үшін неге маңызды?» Өзіме дәлелдеу үшін ... «Неге өзіме дәлелдеуім керек...?» Мен үшін лайықты болу маңызды ... «Мен үшін неге лайықты болу маңызды...?» Менің мүмкіндігім болады ... «Мен үшін неге ... маңызды?» Өзімді еркін сезіну және сүйікті ісіммен айналысу үшін. Осы қарапайым 5 сұрақ пен жауап сіздің іс-әрекеттің терең мотивтерін түсінуге мүмкіндік береді. Айтпақшы, көп нәрсені түсіндіретін тағы бір сұрақ бар: «Мен ақша болмаса да не істер едім?». Эмпатияны дамыту Эмпатия - бұл басқалардың эмоциясын байқау және дұрыс бағалау қабілеті. Эмпатия (және оның жетіспеушілігі) бәрінің басынан өткен. Мүмкін, көбісі осындай жағдайларға тап болған шығар: сіз басқа адаммен әр түрлі тілде сөйлесіп жатқан сияқтысыз; біреу әдейі (немесе бейсаналық) команданы төмендетеді; бәрі көңілді болған кезде сіз өзіңді «көпшіліктің ішінде жалғыз» сезінесіз; сіз сүйікті адамды түсіне алмайсыз және оған өз ойыңызды жеткізуге сөз таба алмайсыз. жүктеу/скачать 28,87 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|