Төменнен допты ойынға қосу әдісі

Төменнен допты ойынға қосу 
əдісі

Шынтақ буынында бүгілген сол қолдың саусақтары допты 
төменнен ұстап тұрады. Тербелу үшін оң қол артқа тартылады, 
доп жоғары лақтырылады - қолдың ұзындығында алға. Соққы оң 
қолдың төменнен - шамамен белдік деңгейінде алға қарай келе 
жатқан қозғалысы арқылы орындалады
Ережесі:

Волейболда төменнен беру əдісі қай кезде 
қолданылады?
● Басқа қызмет түрлерін жеткізу үшін күш пен үйлестірудің 
болмауы.
● Волейбол ойынының негіздерімен танысу кезінде жəне 
бастапқы дайындық кезінде;
● Жас ойыншы алаңдап, алаңға шыға алмайтын кезде;
● Иық буындарының созылуымен немесе қағылған саусақпен 
(волейболшыларда жиі кездесетін жарақаттар).

Төменнен доп беру 
техникасы:
1. Аяқ пен дененің 
орналасуы
2. Қол
3. Қолдың орналасуы
4. Доп лақтыру
5. Беру

Ең қарапайым түрі - 
төменгі
.
 
Волейбол ойнауды енді бастағандар үшін қолайлы. 
Доп шам сияқты ұшады, жоспарламайды, айналмайды жəне оны қарапайым 
жоғарғы қабылдаумен қабылдау өте оңай.
Бүйірлік беру
Бұл төменгі соққының «жақсартылған» нұсқасы. Доп дəл осылай төменнен 
лақтырылады, бірақ денеге 45 градус бұрыш жасап, бүйірден соғады. Мұндай доп 
тордың үстінде тік, төмен жəне өте күшті ұшады