Триггеры. Формируй привычки закаляй характер
жүктеу/скачать 1,25 Mb. Pdf көрінісі
|
Triggeri(1)
100 Идей для контента в Инстаграм, 1944 8663 25811
Глава 11. Ежедневные вопросы в действии 153 перед другими, мы вынуждены выполнять обещанное. Эми- ли использовала этот прием, когда попросила друзей и род- ственников о помощи. Будильник, который мы ставим ве- чером, чтобы он заставил нас проснуться утром, — тоже такой прием. Я знаю людей, которые чистят зубы рано, чтобы избежать ночных походов к холодильнику, в сомнительной надежде, что скорее поборют голод, чем еще раз почистят зубы. «Бранная копилка», в которую мы кладем наличные каждый раз, когда нецензурно выражаемся, — довольно ча- стый способ мотивации. То же касается и споров с друзьями о том, что мы закончим проект вовремя: перспектива потери денег пришпоривает нас на пути к успеху (верно!). Так же и социальные сети просят подписать нас «контракт» о сме- не поведения с использованием нашей банковской карты, чтобы в случае любых нарушений наказывать нас деньгами (например, жертвовать средства в нашу любимую благотво- рительную организацию или, что страшнее, отдавать наши деньги на цель, к которой мы питаем отвращение). Есть про- граммы, дающие людям возможность отключить интернет на восемь часов, и приложения, устанавливающие лимит дневного потребления калорий, учитывая, как быстро мы хотим избавиться от лишнего веса. Наши методы мотива- ции так же разумны или нелепы и так же бесчисленны, как извилины, которые мы используем, чтобы сделать что-то. Даже корпорации, ориентированные на прибыль, присо- единились к этому движению. Компания Warby Parker, про- изводитель очков, реорганизовала свою работу в качестве благотворительной корпорации, заинтересованной в соци- альном прогрессе так же, как и в прибыли. Теперь их бизнес- модель предполагает, что за каждую проданную пару очков они бесплатно отдают одну пару в развивающихся странах. В результате компания не может отказаться от своей мис- сии по собственной прихоти или из-за финансовых проблем, |