Триггеры. Формируй привычки закаляй характер
жүктеу/скачать 1,25 Mb. Pdf көрінісі
|
Triggeri(1)
100 Идей для контента в Инстаграм, 1944 8663 25811
Глава 13. Готов ли я? 175 Приводя в пример себя, мы не избавляем людей от дурных привычек. Жалуясь на руководство, мы не исправляем его. Это всего четыре примера того, что мы делаем каждый день. С момента, когда мы просыпаемся, и до того, как мы идем спать, контактируя с другими людьми, мы делаем вы- бор — быть полезными, вредными или нейтральными. Если мы не обращаем на это внимания, то часто наносим вред, в основном чтобы доказать, что мы умнее, лучше, разумнее, чем «другие». Мне кажется, что притча о пустой лодке и полезный совет Питера Друкера дополняют общую картину. Буддизм «смо- трит внутрь», он призывает сохранять рассудок в присут- ствии других. Друкер смотрит вокруг и говорит о том, как ограничиться только полезным влиянием. Когда мы накидываемся на кого-то или умаляем чье-то достоинство, не в силах позитивно повлиять на ситуацию, то не понимаем, что ведем себя непродуктивно. Внутренний импульс жестокости побуждает нас высказать все, что у нас на уме, — и «к черту последствия!». Но сами последствия вне поля зрения. Мы думаем только о том, чтобы отстоять себя. Мы пытаемся доказать пустой лодке, что умнее всех! Вопрос «Готов ли я?» — это механизм, который мы дол- жны использовать в промежутке между триггером и по- ведением. После того как пусковой механизм дает толчок к действию, и до того, как мы начнем делать то, о чем можем пожалеть. Вопрос «Готов ли я?» дает миллисекундную паузу для заносчивой, циничной, негативной, спорной и эгоистич- ной реакции. Пауза дает нам время, чтобы продумать пози- тивный ответ. Прочтите внимательнее написанное ниже. «Готов ли я» предполагает, что мы проявляем силу воли и бе- рем на себя ответственность, а не инертно плывем по течению. Мы спрашиваем себя: «Хочу ли я этого?» |