| Қыздарға арналған тәжім ету (книксен)
Жаттығу. Музыкалық өлшем – 4/4. Бастапқы қалып III позиция.
«Бір» дегенде II позиция жағына қарай оң аяқтан pas degage істейді. «Екі» дегенде сол аяқ сырғымалы қозғалыстан оң аяққа қарай тартылып, арт жағынан жарты башпайға қойылады және содан кейін тізе ию орындалады.
Тәжім ету (балалар үшін)
Жаттығу. Музыкалық өлшем – 4/4. бастапқы қалып - әдеттегі қалып. Екі қол еркін түрде дене бойында ұсталады.
«Бір» дегенде II позиция жағына оңға pas degage (қадам) істейді.
«Екі» дегенде сол аяқ оң аяққа қарай тартылады.
«Үш» дегенде – баспен жай иіліп тәжім етеді.
«Төрт» дегенде – бас өзінің алғашқы жағдайына қайта оралады. Осы қозғалыс сол аяқпен де орындалады. Балалардың арқаларын бүкірейтпей (имей) неғұрлым тіке тұрғандарын қадағалау қажет. Басты жеңіл ғана иген кезде мойынды бірге иіп, бүкіреймеу керек.
Достарыңызбен бөлісу: | 
