Тамақтану гигиенасы
Тамақтану – ағзаның өмірлік қажеттілігі болып саналады . Ол адамды сумен, энергия мен қамтамасыз етеді. Дұрыс тамақтану – бұл ең алдымен тұрақты тамақтану. Тұрақты тамақтану дегеніміз күніне 3-4 реттен кем емес.
Дұрыс тамақтанбауға байланысты факторлары
1.Адам өмірінің ұзақтығы - 50%
2. Жастар арасында аурулар – 80%
Дүрыс тамақтанбауға байланысты жастар арасында кездесетін аурулар
1.Йодтың жеткіліксіздігінен болатын аурулар - 16%
2. Семіздіктің байқалуы- 20-30%
3. Жүрек-тамыр аурулары
4. Рактың кейбір түрлері
5. Диабеттің пайда болуы.
Достарыңызбен бөлісу: |
