В лабиринтах уха, горла и носа. Скрытые механизмы работы, неочевидные взаимосвязи и полезные знания, которые помогут «дотянуть» до визита к врачу



Pdf көрінісі
бет65/115
Дата20.12.2023
өлшемі1,58 Mb.
#197874
1   ...   61   62   63   64   65   66   67   68   ...   115
Байланысты:
4f90b78bc189e5198d11e1a6e45a55c1

Как заподозрить СОАС? 
Первое, на что нужно обратить внимание, – на слишком громкий храп, который периодически сменяется
эпизодами полной тишины – остановками дыхания. Другим симптомом апноэ могут служить частые 
ночные пробуждения для того, чтобы сходить в туалет. При этом многие убеждены, что их будит именно
частое мочеиспускание, а не СОАС, хотя на самом деле все происходит с точностью до наоборот.
Важно:
если вы узнали среди своих знакомых или коллег по работе такого персонажа, посоветуйте ему 
обратиться к сомнологу – специалисту по нарушениям сна.
Основное дневное проявление синдрома апноэ – это повышенная дневная сонливость. Это связано с 
тем, что при СОАС постоянно происходят микропробуждения: сон не успевает пройти все необходимые 
циклы и становится неполноценным.
Это интересно:
одна из самых жестоких пыток – это принудительное лишение сна. Этот тип пыток 
успешно использовался для допросов и используется по сей день в некоторых иностранных тюрьмах.
Типичный «храпун», страдающий СОАС, – это мужчина средних лет с короткой шеей и внушительным 
животиком, который регулярно просыпается невыспавшимся, с головной болью, в течение дня чувствует
разбитость, рассеянность, у него плохое настроение, снижены память и внимание, что особенно опасно 
за рулем. Проявления идентичны алкогольному опьянению. Если СОАС сильно запущен и имеет 
тяжелую степень, такие пациенты могут фактически засыпать на ходу: прямо во время вождения 
автомобиля, во время приема пищи, а перед телевизором и подавно.
Важно:
если вы не высыпаетесь и ощущаете выраженную сонливость в течение дня, ни в коем случае 
не садитесь за руль. Недостаточность сна равносильна алкогольному опьянению.
Храпят и страдают СОАС не только мужчины, но и женщины и даже дети, только в 2–3 раза реже.
Важно:
если ваш ребенок вялый, не проявляет инициативу в школе, плохо учится, засыпает во время 
уроков, возможно, он страдает СОАС. Обратите внимание на его сон – есть ли храп и остановки 
дыхания во сне.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   61   62   63   64   65   66   67   68   ...   115




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет