№
|
Жұмыс түрі
|
Тақырыптың атауы
|
Бағалау компетенциялары
|
Білімі
|
Тәжірибелік сабақ
|
Коммуникативтік дағдылар
|
Құқықтық құзіреттілігі
|
Өзіндік білімі
|
1
|
Тәжірибелік сабақ
|
Валеология пәнінің әдістері. СӨС қалыптастыру. Денсаулыққа негізгі қатерлі факторлар
|
Тестік тапсырма
|
|
|
|
1. Жер саулығынан- адам денсаулығына
2. Өмір салты және денсаулық
|
|
СОӨЖ
|
Гигиена. Гигиенаның зерттеу әдістері.
Экология және здоровье.
|
Ауызша сурау
|
Тест «Организмнің экологиялық тазалық дәрежесін және сыртқа шығару жүйелерінің жұмысының сапасын».
|
|
|
|
2
|
Тәжірибелік сабақ
|
Физикалық денсаулық. Физикалық дамуды анықтау әдістері (сұрау, қарау, антропометрия, диномометрия)
|
Тестілеу
|
Антропометриялық көрсеткіштерді анықтау дағдыларын меңгеруді бағалау
|
|
|
3.Дәрі-дәрмексіз денсаулыққа.
|
|
СОӨЖ
|
Денсаулық туралы түсінік, оның түрлері. СӨС құрылымы
|
Ауызша сурау
|
Тест «Денсаулық сатысын анықтау»
|
|
|
|
3
|
Тәжірибелік сабақ
|
Жүрек – тамыр тыныс алу жүйелерінің жағдайын бағалау үшін функционалдық жүктеме сынамалары.
|
Тестілеу
|
Дағдыларды меңгеруді бағалау (мартине сынамасы, Гарвад,дстеп-тесті, ЖЖЖ бағалау, Штанге және Генчи сынамасы)
|
|
|
|
|
СОӨЖ
|
Денсаулықтың жасына және жынысына қатысты ерекшеліктері. Жас кезеңдерінің физиологиялық сипаттамасы.
|
Тестер бойынша кеңес.
|
|
|
|
|
4
|
Тәжірибелік сабақ
|
Денсаулыққа қатерлі факторлар.
Залалды дағдылар
|
Ауызша сурау, Сауалнама және тестілеу
|
|
|
|
4. Темекіге жоқ деп айт
5. Түрлі есірткілердің зардабы
|
|
СОӨЖ
|
Организмге ішімдіктің, никотиннің, есірткінің әсері.Оны алдын-алу.
|
Кеңес беру
|
|
|
|
|
5
|
Тәжірибелік сабақ
|
Жеке адамның денсаулығын божау. Болжаудың негізгі қағидалары
|
Тестілеі, сауалнамалар
|
|
|
|
|
|
СОӨЖ
|
Биологиялық және күнтізбелік жас
|
Ауызша сурау
|
Тест бойынша биологиялық жасты анықтау.
|
|
|
|
6
|
Тәжірибелік сабақ
|
Ғұмыр жасты ұзарту жолдары. Геронтология және гериатрия.
|
Ауызша сұару
|
|
|
|
6. Ерте қартюды алдын-алу.
|
|
СОӨЖ
|
Ғұмыр ұзақтығын анықтау.
|
Ауызша сұрау
|
«Үкі немесе қараторғай» , « Ғұмыр ұзақтығын анықтау» тесті.
|
|
|
|
7
|
Тәжірибелік сабақ
|
Гиподиномия. Организмге физикалық жүктеменің әсері. Физикалық сауықтыру сабағының негізгі түрлері.
|
Тестілеу, Ауызша сұрау
|
|
|
|
7. Дене шынықтыру күйзелісске және қажуға қарсы
|
|
СОӨЖ
|
Физикалық жаттығуды жаңадан бастаушыларға арналған кең таралған дене шынықтырудың түрлері. Дене жаттығуларының түрлері.
|
Кеңес
|
|
|
|
|
8
|
Тәжірибелік сабақ
|
Физикалық жағдайды өзіндік бағалау әдісі.
|
Ауызша сұрау
|
Білімдерін өзіндік бағалау
Ортостатикалық сынама, 2. Организмнің шыныққандығын бағалау (ТЖ, АҚ, ӨТС)
|
|
|
|
|
СОӨЖ
|
Бала мен ұрықтың физикалық дамуын анықтайтын әдістер
|
Тақырып бойынша кеңес
|
|
|
|
|
9
|
Тәжірибелік сабақ
|
Денсаулықтағы тамақтанудың маңызы.
Ұтымды тамақтанудың негізі және рационды құрастыру
|
Ауызша сұрау
|
|
|
|
8. Тағамдық заттар, тағамдық заттардың құндылығы.
9. Дені сау адамдарға арналған диета
|
|
СОӨЖ
|
Омыраумен қоректендіру
|
Ауызша сурау
|
Тамақтану рационын есептеу.
|
|
|
|
10
|
Тәжірибелік сабақ
|
Тұқым өрбіту саулығы. Жанұяны жоспарлау әдістері.
|
Тестілеу
|
|
|
|
10. Өнегелі жыныстық тәрбие
|
|
СОӨЖ
|
Көп тараған және қауіпті ауруларды алдын алу (гепатит, тұмау, құрт ауруы).
|
Кеңес беру
|
|
|
|
|
11
|
Тәжірибелік сабақ
|
Өнегелі жыныстық тәрбиенің негіздегі
|
Ауызша сұару
|
|
|
|
|
|
СОӨЖ
|
ЖҚЖА және оны алдын алу әдістері.
|
Кеңес беру
|
|
|
|
|
12
|
Тәжірибелік сабақ
|
Денсаулықтың психологиясы. Психофизиологиялық жағдайды тест бойынша бағалау.
|
Тестілеу, сауалнама жүргізу
|
|
|
|
|
|
СОӨЖ
|
Балалардың психикалық дамуын сипаттайтын көрсеткіштер
|
Кеңес беру
|
|
|
|
|
13
|
Тәжірибелік сабақ
|
Физикалық денсаулықты сауықтыру әдісінің кең таралған түрлері.
|
Тестілеу, ауызша сұрау
|
|
|
|
|
|
СОӨЖ
|
Эмоция және денсаулық. Эмоционалдық күйзеліс.
|
Ауызша сұрау
|
Тест «Сіз күйзеліске қарсы тұра аласыз ба?»
|
|
|
|
14
|
Тәжірибелік сабақ
|
Организмді шынықтыру негіздері. Табиғат күштерімен таныстыру (күнмен, ауамен, сумен, П.К.Ивановтың «Қарғам» ілімі және т.б..), рефлексотерапия, Рефлексопрофилактика.
|
Ауызша сұрау
|
|
|
|
11.Организмді сауықтырудың ғылыми негіздері.
12.Шынықтырудың тынысалу жаттығулары.
|
|
СОӨЖ
|
Физикалық және психикалық денсаулықты сақтау туралы ұсыныс.Ұқалау, түрлері.
|
Кеңес беру
|
|
|
|
|
15
|
Тәжірибелік сабақ
|
Қорытынды сабақ.
|
Ауызша сурау
|
|
Бағалау парағы бойынша
|
Тестілеу
|
Силабустың мақұлданған нұсқасында СӨЖ бағалау
|
|
СОӨЖ
|
Сауықтыру жүйесі шөппен емдеу терапиясы, иіс сезу терапиясы, әуен терапиясы, ән котерапиясы, медитация, гомеопатия, түстерапиясы.
|
Кеңес беру
|
|
|
|
|
|
Қорытынды :
|
21
|
8
|
1
|
1
|
1
|
Валеология модулінің меңгерушісі, проф. Абишева З.С.
