Используйте ежедневные или еженедельные ритуалы, чтобы
сделать атмосферу своего дома более радостной
Мы окружены ежедневными ритуалами, и исследователи говорят о том,
что они формируют семейные отношения и оказывают значительное
влияние на наше здоровье и кругозор. То, как мы едим, здороваемся и
прощаемся, заканчиваем день перед отходом ко сну, открывает много
удивительных возможностей во взаимоотношениях с членами семьи.
Ежедневные ритуалы позволяют нам получить удовольствие, укрепить
личные связи и понять смысл нашего существования. «Ежедневные
ритуалы дают нам чувство ритма жизни, помогают перейти от одной части
дня к другой и выразить, что мы недставляем собой как единая семья, —
говорят семейные терапевты, доктора философии Ивэн Имбер-Блейк и
Джанин Робертс. — Это не просто график семейного распорядка дня. Это
исполненные смысла действия, часто включающие некие символы,
которые могут выражать гораздо больше, чем слова... Всякий раз, когда
мы принимаем участие в том или ином домашнем ритуале, мы каким-либо
образом выражаем свои убеждения. В семьях, где каждый вечер вместе
садятся обедать, и без слов понятно, что все убеждены в необходимости
Достарыңызбен бөлісу: