«Избегаю того, что нужно сделать» Очень распространенная проблема. Вместо того чтобы что-то сделать,
можно, например, сесть смотреть телевизор. Мы все так поступаем.
Полностью прекратить подобную практику нелегко, но есть способ,
который часто срабатывает.
Задайте себе срок для стоящей перед вами задачи — той, что всеми
силами избегаете. Допустим, час.
Подготовьте все, что потребуется: откройте нужный файл в
компьютере, освободите место на столе или достаньте нужные
инструменты. Засеките время по часам или поставьте таймер. Как приятно
бывает услышать его звонок и завершить работу! А после расслабьтесь и
со спокойной душой ступайте смотреть фильм.
Но если задача требует больше времени? И на этот случай есть
неплохой вариант. Прерываем работу через час и включаем телевизор.
Смотрим минут двадцать — и возвращаемся к работе. Вас удивит, как
быстро пролетает время в предвкушении награды за труд, от которого уже
можно не отлынивать.
