Уважайте свои чувства Если вы стараетесь мыслить позитивно или бороться со своими
чувствами, когда вы расстроены, это очень плохая идея. Чувства
возникают не без причины. Они показывают, что творится у нас в душе, а
потому следует относиться к ним внимательно.
Найдите место, где вам не помешают. Прислушайтесь к себе: вы
раздражены? Обижены? Оскорблены?.. Вы боитесь успеха? Вам неловко
показаться слишком счастливым? Не пытайтесь заставить себя чувствовать
что-то иное. Если вы не знаете, что чувствуете, то как вам узнать, чего вы
хотите? Повторю: мы должны уважать свои чувства. И выражать их, если
это необходимо.
Это вовсе не означает, что надо накричать на кого-то лишь потому, что
вы сердитесь. Нет, в таком случае лучше где-нибудь уединиться и дать
выход раздражению и злости. А затем, успокоившись, вернуться к
нормальному общению.
Главное — не пытаться манипулировать своими чувствами. Они, как
дорожные знаки, указывают вам путь. Порой их можно перепутать, но они
всегда чрезвычайно важны.
