Всё хреново


Привет кафедре международных отношений Бостонского университета. Ваша заслуга. 245



Pdf көрінісі
бет113/124
Дата23.12.2021
өлшемі1 Mb.
#127869
1   ...   109   110   111   112   113   114   115   116   ...   124
Байланысты:
2 5465637606928682468

244.
Привет кафедре международных отношений Бостонского университета. Ваша заслуга.
245.
David Halberstam, The Making of a Quagmire (New York: Random House, 1965), p. 211.
246.


М.  Мэнсон.  «Всё хреново»
154
Zi Jun Toong, “Overthrown by the Press: The US Media’s Role in the Fall of Diem,” Australasian
Journal of American Studies 27 (July 2008): 56–72.
247.
Малкольм Браун – фотограф, который сделал кадр, – позже вспоминал: «Я все снимал, снимал
и снимал, и это защищало меня от ужаса происходящего».
248.
В  главе  2  мы  говорили  о  Классическом  убеждении  и  о  том,  какую  дурную  службу  оно
нам служит, заставляя подавлять Чувствующий мозг вместо того, чтобы попытаться с ним
взаимодействовать. Так вот, чтобы выработать в себе антихрупкость, надо научиться выходить
на связь со своим Чувствующим мозгом и принимать боль так, чтобы вы могли – за счет своей
воли и понимания происходящего – сдерживать порывы Чувствующего мозга и направлять
их на продуктивные действия. Неудивительно, что, по научным данным, медитация повышает
концентрацию внимания и способность к самоанализу и снижает уровни зависимости, тревоги
и  стресса.  Ведь  медитация  –  это,  по  сути,  практика  принятия  боли  существования.  См.:
Matthew Thorpe, “12 Science-Based Benefits of Meditation,” Healthline, July 15, 2017, https://
www.healthline.com/nutrition/12-benefits-of-meditation.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   109   110   111   112   113   114   115   116   ...   124




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет