П р и н ц и п систематичности раскрывается в ряде положений, касающихся регулярности занятий и чередования нагрузок с отдыхом а также последовательности занятий и взаимосвязи между различными сторонами их содержания:
- непрерывность процесса физического воспитания и оптимальное чередование нагрузок с отдыхом;
- повторяемость и вариативность;
- последовательность занятий и в заимосвязь между различными сторонами их содержания.
52. Қ о з ғ а л м а л ы қ принципі /талап қоюды біртіндеп жоғарлату/ дене тәрбиесі процесімен айналысатындарға ұсынатын әлдеқайда қиынырақ жаңа тапсырмаларды қою мен орындаудың жұмыс көлемін біртіндеп және үдемелете жоғарлатудың жалпы мақсатын білдіреді. Бұл айтылғандар жұмыс көлемі қозғалмалығын біртіндеп жоғарлату қажет екені айқындалады. Осыған орай жұмыс көлемін біртіндеп жоғарлатудың: тура бағытты-жоғары көтерушілік, сатылы /секірмелі/ және толқында түрлері болуы мүмкін.
П р и н ц и п динамичности /постепенного повышения требований/ выражает общую тенденцию требований, предьявляемых к занимающимся в процессе физического воспитания, которая заключается в постановке и выполнении все более трудных новых заданий, в постепенном нарастании обьема и интенсивности нагрузок. Из сказанного следует, что динамика нагрузок должна характеризоваться постепенностью. При этом возможны различные формы постепенного повышения нагрузок:прямолинейно-восходящая, ступенчатая /скачкообразная/ и волнообразная.
53. Қ о з ғ а л ы с ептілігі құрамды операцияларға назардың жоғары шоғарлану және қозғалыс міндеттерді тұрақсыз жолдармен шешу дәрежесімен мінезделеді.
Д в и г а т е л ь н ы е умения характеризуются такой степенью владения техникой действия, которая отличается повышенной концентрацией внимания на составные операции с нестабильными способами решения двигательной задачи.
54. Қ о з ғ а л ы с дағдысы қозғалыстарды басқару автоматтандырылатын және іс-қимылдар жоғары сенімділігімен ерекшеленетін әрекет тәсілін игеру дәрежесімен мінезделеді.
Достарыңызбен бөлісу: |
