39. Какие физические упражнения вызывают фактически сразу кислородную задолженность (недостаток кислорода)
1) бег на средние дистанции
2) велоспорт
3) бег на короткие дистанции
4) бег на длинные дистанции
5) плавание
Ответ: 3.
(Пояснение:
Физические упражнения вызывают фактически сразу кислородную задолженность (недостаток кислорода) – бег на короткие дистанции (3), поднятие штанги, толкание ядра, бег на короткие дистанции (спринт), армрестлинг, пауэрлифтинг и т.д. В этом случае в первые же секунды начинается анаэробный процесс, который дополняет собой аэробный. Именно поэтому многие специалисты в области спорта называют указанные выше виды упражнений анаэробными.
Кислородная задолженность формируется через 10- 20с. после начала нагрузок при таких видах спорта, как плавание, бег на средние и длинные дистанции, велоспорт, футбол, теннис и т.д.).
40. Какой процесс энергетически более выгоден: анаэробный или аэробный
1) анаэробный
2) аэробный
3) пластический
4) анаэробный и аэробный
5) бескислородный
Ответ: 2.
(Пояснение:
Аэробный процесс (2) энергетически более выгоден, так как в этом случае происходят все возможные физиологические и биохимические механизмы, направленные на восполнение кислородной задолженности. Так, при физических нагрузках вырабатывается адреналин, активизируется симпатическая нервная система.
В результате расширяются бронхиолы, учащаются дыхание и сердцебиение, за счет изменения диаметра сосудов улучшается кровоток в мышцах. В целом организм переходит на иной, усиленный уровень энергопотребления и, соответственно, получения и использования кислорода).
41. Процессы биологического окисления характеризуются
1) гидролизом полимеров
2) участием гормонов и ступенчатостью
3) большой скоростью и быстрым выделением энергии в виде тепла
4) участием ферментов и ступенчатостью
5) участием гормонов и большой скоростью
Ответ: 4.
(Пояснение:
Процессы биологического окисления характеризуются участием ферментов и ступенчатостью (4). Энергетический обмен протекает в несколько этапов и с участием ферментов).
Достарыңызбен бөлісу: |
