Жеңіл атлетика з. А. Абдрахманов, А. Ш. Смаилова. Жеңіл атлетика



бет46/89
Дата31.05.2020
өлшемі447,67 Kb.
#71809
1   ...   42   43   44   45   46   47   48   49   ...   89
Байланысты:
12 апта дене ш лек

Граната лақтыру ережесі жіңішке таяқшадан басталады.

Белгіленген секторға коридорға түседі. Таяқшаның ені 7 см, ұзындығы 4 м ағаштан, темірден жасалады. Допты лақтыруда бақылау таяқшасы қисық доға тә іздес болады, лақтыру бұрышы


29°. Салмағы ерлерде 700 г, әйелде де 500г. Граната, доп, найза, түсетін жерге 10 м корид р сызылады, осы коридордан шығып кетсе, есептелмейді. К рид рдың жанындағы сызықтар ені 5 см ақ сызықпен кӛрсе ілген. Жүгіру жолдың ұзындығы 30, ені 4м. Түсу секторы шӛп немесе жер болуы қажет. Тӛрешілер алқасы аға тӛреші, алаңдағы тӛреші, ӛлшейтін тӛреші және хатшы.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   42   43   44   45   46   47   48   49   ...   89




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет