Жеңіл атлетика з. А. Абдрахманов, А. Ш. Смаилова. Жеңіл атлетика

Биіктікке секіргенде хаттамада жазылу белгілері мынандай:

80

1. 
   кезек есептелгенде «0» есептелмегенде «х» кезек жіберілгенде «--»
   

2. 
   кезек есептелгенде «х» есептелмегенде «0» кезек жіберілгенде «+»
   

3. 
   кезек есептелгенде кӛрсеткен нәтиже жазылады, есептелмесе жазылмайды
   

4. 
   кезек есептелгенде «+» есептелмегенде «-» жіберілгенде
   

5. 
   әр түрлі белгі қойылады
   

*****

1. 
   3,70 – 4,00
   

2. 
   5,00 – 6,00
   

3. 
   2,70 – 3,70
   
4. 
   3,00 – 4,00
   

5. 
   4,00 – 4,04
   

*****

1. 
   егерде таяқшадан кейін аунап түссе
   

2. 
   жерден екі аяқпен и еріліп, таяқшадан ӛтсе
   

2. 
   бірінші кезек ен кейін таяқшаны қағып кетсе жарыс аяқталды деп есептелсе
   

2. 
   алғашқы екі кезекті алмай, үшінші кезекті келесі биіктікке ауыстырса
   
3. 
   екі кезекті ала алмаса үшінші кезек берілмейді
   

*****
Биіктікке секіру есептелмейді, егерде қатысушы:

1. 
   үш кезекті ала алмаса тағы бір кезек беріледі
   

2. 
   бірінші кезектен кейін таяқшаны қағып кетсе, жарыс аяқталды деп есептеледі
   
3. 
   аға тӛреші «бар» дегеннен кейін алға жүріп кетсе
   

4. 
   екі кезекті ала алмаса келесі биіктікке тағы бір кезек
   

береді

5. 
   аға тӛреші шақырғаннан кейін, жүгіруді бастаса
   

1. 
   екпін алу процессінде снарядқа жылдамдық беру, ұзын жолмен бірақ күш мӛлшеріне аз, финалдық қозғалысқа қысқартылған жолмен, бірақ кӛп күшпен
   

2. 
   екпін алу процессінде снарядқа жылдамдық беру қысқартылған жолмен ӛтеді
   

3. 
   екпін алу процессінде снарядқа жылдамдық беру ұзартылған жолмен, үлкен күшпен, финалдық қозғалыста қысқа жолмен, аз күшпен ӛтеді
   

4. 
   снарядқа жылдамдық беру бір қалыпты жолмен және бір күшпен
   

5. 
   спортшы снарядқа жылдамдықты үлкен биіктікте
   

финалдық күш түсіргенде үлкейтілген бұрышпен.

*****
Арқанмен секіруді « -флоп» деп атауының себебі:

A) ағылшынша секіру_{Фосбери}дегенмағына береді

B) осы әдіспен секірген, Олимпиада чемпионы атанған
C) ол аспалап секірудің латынша аты
D) жарыс ӛткен қаланың аты

E) Месика_през ден інің аты

*****
Қайшылап секірумен фосбери-флоп әдістерімен екпін алудың айырмашылықтары:

A) ек ін алу бұрышы 30-40 градус

2. 
   к уіде тік жүгіріп екпін алады
   

2. 
   фосбери-флоп әдісінде ақырғы 3-5 адымды доғамен
   

2. 
   айырмашылығ байқалмайды
   

2. 
   жоғары сӛреде тұрып орындайды
   

1. 
   5 м
   

2. 
   6 м
   
3. 
   2,50 м
   

82

4. 
   5,50 м
   

4. 
   4 м.
   

*****

1. 
   2,5см
   

2. 
   4см
   

3. 
   3см
   
4. 
   3,5см
   

5. 
   5см.
   

*****

1. 
   0,17-0,19 сек.
   

2. 
   0,28-0,30 сек.
   

3. 
   0,12-0,14 сек.
   
4. 
   0,30-0,35 сек.
   

5. 
   0,35-0,40 сек.
   

*****
Сермелетін аяқ, ите ілетін аяқтың ығынан кейін қалмас үшін:

1. 
   санды бұрмай ӛз еркіне қоя береді
   

2. 
   сермелетін аяқ ішке қарай бұрылып, ӛкше сыртқа қарай ығысады
   

3. 
   итерілетін аяқты сырт жаққа бұра қойып таяқшадан ӛтеді
   

4. 
   сермелетін аяқты тік бағытта планка бойымен алға денені ығыстырады
   

5. 
   с рмелетін аяқтың күшін пайдаланды.
   

83

• 
  
  
  жүктеу/скачать 447,67 Kb.
  
  Достарыңызбен бөлісу: