18 кредит сабақ
№ 18 практикалық сабақ
Тақырып: Шабуылдаушыға қарсы әрекеттер.
Практикалық сабақ мазмұны: 1. Допсыз шабуылдаушыға қарсы әрекетер.
2. Добы бар шабуылдаушыға қарсы әрекетер.
Әдебиеттер: Ю.М.Портнов., «Баскетбол» Ю.М.Портнов, ФиС., Москва., 1988 год
А.Грасис., «Специальные упражнения баскетболистов», ФиС., Москва., 1967 г
ОЖСӨЖ мазмұны: Жіпті 1,5 м. биіктікке тартып іліп қою. Оның арт жағына еденге бірнеше нысана белгіленген (шеңберлер, нүктелер). Жіптің бір жағында нысанаға қарап тұрып, допты жіптен асыра лақтырып, нысанаға дәл тигізу; дәл осыны еденге отырған күйден жасау.
Достарыңызбен бөлісу: |
