СӨЖ мазмұны: Жалпы дене дайындығы.
Әдебиеттер: Ю.М.Портнов., «Баскетбол» Ю.М.Портнов, ФиС., Москва., 1988 год
А.Грасис., «Специальные упражнения баскетболистов», ФиС., Москва., 1967 год
М.А.Давыдов,. «Судейство в баскетболе» ФиС., Москва,. 1983 год
А.Зинин «Детский баскетбол» ФиС., Москва., 1969 год
11 апта
21 кредит сабақ
№ 21 практикалық сабақ
Тақырып: Допты себетке лақтыру.
Практикалық сабақ мазмұны: 1. Секіріп лақтыру.
2. Жақын қашықтықтан лақтыру
Әдебиеттер: А.Грасис., «Специальные упражнения баскетболистов», ФиС., Москва., 1967 год
М.А.Давыдов,. «Судейство в баскетболе» ФиС., Москва,. 1983 год
А.Зинин «Детский баскетбол» ФиС., Москва., 1969 год
ОЖСӨЖ мазмұны: 1. Допты арт жақтан екі қолдап бастан асыра лақтырып, оны қағып алу. Дәл осыны бір қолмен жасау (оң, сол).
2. Допты жоғарыда бір қолдан екінші қолға лақтыру және саусақтарының ұшымен тексеріп отыру.
Достарыңызбен бөлісу: |
