109
суточного рациона 2200 – 2700 ккал. Во второй половине беременности
возрастает потребность в пищевых веществах – белка 80-110 г/сутки,
жиров – 50-70 г/ сутки, углеводов 325 – 450 г/сутки. Белки животного
происхождения не менее 60%, из них 30% белка мяса и рыбы, до 25% -
молока и его продуктов и до 5% яиц. Жиры - основной вид – свежее
коровье масло. Не более 25-30 г/сутки. 25-30 г растительных масел,
которые содержат полиненасыщенные жирные кислоты и витамин Е.
Источником углеводов должны быть в основном продукты, содержащие
пищевые волокна: хлеб из муки грубого помола, овощи, фрукты, ягоды,
способствующие улучшению функции кишечника, а также крупы –
гречневая, овсяная и другие злаки. Общее количество сахара не более 40-
50 г/сутки. Со второго триместра беременности ограничить потребление
кондитерских изделий, варенья, конфет. Жидкость – суточная
потребность 35 г на кг массы тела. Специальные продукты для
беременных – «Матерна», «Витрум пренатал», «Мультитабс перинатал»,
«Преглавит», «Элевит Пронаталь».
Достарыңызбен бөлісу: 
