« v e r s u s » қ о л д а н б а л ы ж е т і с т і к а к а д е м и я с ы Vertex курсының аясында жүргізілген ең қиын тапсырманың
бірі - күніне 10 мың қадам жүру еді. Көлігі бар, өмірін-
де қоғамдық көлікке отырмаған адамдар күніне 10 қадам
жүру арқылы, яғни шашыраңқы ойлану режіміне ауысу
арқылы өздерінің талай мәселелерін шешкенін айтқан еді.
Жоғарыда айтылғандай, жаттығу - ең оңай амалдың бірі.
Vertex курсының қатысушылары бүгінге дейін күніне 10
қадам жаттығуын тастамады деп сенемін.
102
ЕКІНІЛІ БОЛМА Өз зейінімізді басқару -
үйрену үдерісін басқару болып табылады / Енді нақты техникаларға көшетін болсақ, өзіңізбен по-
модора тәсілін бөліскіміз келеді.
