Читайте развивающую литературу
Польза чтения уже не одну сотню лет воспевается великими умами человечества, и в том, что оно крайне положительно сказывается на работе мозга, нет никаких сомнений. Благодаря чтению улучшается способность к концентрации, расширяется кругозор, стимулируется воображение. Можно добавить и то, что, например, исследователи из клиники Майо, США, пришли к выводу, что чтение многократно снижает вероятность того, что даже в старости человек станет «тупить» и «подвисать».
Исходя из этого, мы рекомендуем вам хотя бы на время забыть про горячо любимый большинством людей телевизор, а взять в руки какую-нибудь познавательную или интересную книгу, и начать уделять чтению минимум полчаса ежедневно. А что касается самой развивающей литературы, не следует думать, что это заумные книжки и учебники – для повышения продуктивности мозга отлично подойдет зарубежная и отечественная классика, детективы, рассказы и повести, историческая литература, поэзия, биографии и автобиографии выдающихся людей. А еще одним классным способом напрячь свои извилины, если уж говорить о читабельном материале, можно назвать специализированные курсы по развитию мышления. Один из таких есть и у нас – вот он.
Достарыңызбен бөлісу: |
