Занятие по курсу «Наука о силе воли» Кому я ни скажу, что читаю курс о силе воли, мне почти всегда отвечают: «О, ее-то мне и не хватает»



бет32/193
Дата14.05.2022
өлшемі1,14 Mb.
#143212
түріЗанятие
1   ...   28   29   30   31   32   33   34   35   ...   193
Байланысты:
Сила воли. Как развить и укрепить

Тренировки для разума и тела
Вы многое можете сделать, чтобы поддержать физиологию самоконтроля, и на этой неделе я предложу вам две наиболее окупаемые стратегии. Обе они не требуют вложений и дают моментальный результат, а польза от них со временем только растет. Они также помогают в борьбе с многочисленными врагами силы воли, включая депрессию, тревожность, хронические боли, заболевания сердечно-сосудистой системы и диабет. На эти стратегии стоит обратить внимание тем, кто хочет получить больше силы воли и не возражает против побочных эффектов в виде крепкого здоровья и счастья.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   28   29   30   31   32   33   34   35   ...   193




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет