Реферат
Тақырыбы: Жеңіл атлетика
Орындаған: Зулянов Мурат Нурланулы
Мазмұны:
1.Кіріспе…………………………………………………………………………1
2.Жеңіл атлетиканың пайда болу тарихы………………………………….2
3.Жеңіл атлетика түрлері және олардың сипаттамасы………………….3
3.1.Спорттық жүру…………………………………………………………….3
3.2.Қысқа қашықтыққа жүру………………………………………………..3
3.3.Тік секіру……………………………………………………………………3
3.4.Лақтыру……………………………………………………………………..4
3.4.1.Найза лақтыру…………………………………………………………....4
3.4.2.Балға лақтыру…………………………………………………………....4
3.5.Көпсайыс……………………………………………………………………4
4.Жеңіл атлетиканы дамыту…………………………………………………5
5.Жеңіл атлетикадан әлемдік және олимпиадалық рекордтар. Көрнекті спортшылар…………………………………………………………………….5
6.Қорытынды………………………………………………………..…………6
1.Кіріспе
Жеңіл атлетика-спорттың ең көп тараған түр ол Жеңіл атлетика әр түрлі пәндерді қамтитын кешенді спорт түрі болып табылады. Ол шын мәнінде де спорт патшайымы болып саналады. “ Жылдам, жоғары, күшті” деген ұранменен жүреді. Жеңіл атлетика бірінші Олимпиадада өз қырларын өздерінің жарыс ойындарының спорттық бағдарламасының негізі ретінде де, кешенді рөлін атқарады. Жеңіл атлетикадан өз позицияларын өздерінің жарыс пәндерінің қарапайымдылығы, қолжетімді және жаратылыстығымен есебімен жеңіп алады. Оған әр түрлі қашықтықта жүгіру мен жүру, ұзындық пен биіктікке секіру, спорттық снарядтарын лақтыру, жеңіл атлетикалық көп сайыстар ендірілген. Жеңіл атлетикалық жарыстар ашық және жабық алаңдарда өтетін жеке, командалық және эстафеталық жарыстар болып бөлінеді. Жеңіл атлетика ойындары өте көнеден белгілі. Жеңіл атлетика ойындары ежелгі Олимпияда ойындарының бағдарламаларына енген болатын.
Ал қазіргі заманғы жеңіл атлетика –бұл дегеніміз спорт түрін қамтитын осындай жаттығу түрлері, мысалы айтсақ жүгіру, секіру, лақтыру және де көпсайыс жасалған аталған жаттығулар. Көптеген жеңіл атлетика жаттығулары өткізіледі, спорттық жарыстар ұйымдастырылады және де спортшыларды даярлау жүреді. Жеңіл атлетика бұл бір денсаулыққа маңызды құрал болып табылатын физикалық тәрбиелеу.
Жеңіл атлетика - дене тәрбиесінің мемлекеттік жүйесінің бөлігі. Жеңіл атлетика, жаттығулар мектеп оқушыларына, барлық оқу орындарының студенттеріне арналған дене шынықтыру бағдарламаларына енгізілген, барлық спорт түрлері бойынша жаттығу жоспарлары, дене шынықтыру жаттығуларына ие спорт түрі.Жеңіл атлетика секциялар дене шынықтыру командаларының, спорт клубтарының, ерікті спорт қоғамдарының қызметінде жетекші орын алатын үлкен қарқынды спорт түрі.
Негізі жеңіл атлетика болып, күнделікті өміріміздегі табиғи қозғалыстарымыз айтсақ болады. Жеңіл атлетикамен айналысу адам өмірі1не үлкен ықпал етеді, жан-жақты дене дамуына, денсаулықты нығайтуға, адамдардың денсаулықтарына үлкен пайдасын тигізетін спорт түрі.Жеңіл атлетиканың танымалдығы мен мансабы жалпы жеңілдікпен және жеңіл атлетикалық жаттығулармен, қарапайымдылығымен, жүктемені өзгерте алатын және жылдың кез-келген уақытындасабақтарды тек спорт алаңдарында ғана емес, сонымен қатар табиғи жағдайлармен де айналысуға болады.
1.
Достарыңызбен бөлісу: |
