1. Кіріспе Жеңіл атлетиканың пайда болу тарихы
жүктеу/скачать 27,95 Kb.
|
Женил атлетика
|
Менің реферат тақырыбым өзекті болып табылады қазіргі уақытта, өйткені жеңіл атлетикамен айналысады, миллиондаған адамдар. Алуан жаттығулар және олардың жоғары тиімділігі, үлкен мүмкіндіктер реттеу үшін дене жүктемесін, қиын емес жабдықтар - осының барлығы, жеңіл атлетика болуға бұқаралық спорт түрімен, қол жетімді әрбір адамға. Емес, кездейсоқ жеңіл атлетика деп атайды "спорт ханшайымы". Жеңіл атлетика - бұл адамға табиғи болатын физикалық жаттығуларды біріктіретін спорт: жүгіру, секіру және лақтыру. Жеңіл атлетиканың арқасында адам күнделікті өмірде оған қажетті жүру, жүгіру, секіру, кедергілерді жеңу және дағдыларын үйренеді. Шапшаңдық, шапшаңдық, күш пен шыдамдылық, қозғалыстардың дәлдігі мен сұлулығы дамуда.Ал атлетиканың түрлеріне, қол жетімді жерлеріне және жылдың кез келген уақытында жасауға болатын көптеген жеңіл жаттығуларға байланысты қол жетімді. Жеңіл атлетикалық сабақтар ауруларды, жаман әдеттер мен құқық бұзушылықтардың алдын-алу мақсаттары мен міндеттерін іске асырудың, сондай-ақ денсаулықты нығайту, адамның жоғары жұмыс қабілеттілігін қолдау, салауатты өмір салтын қалыптастыру, жеке адамның физикалық және моральдық қажеттіліктерін қалыптастыру үшін «тетіктердің» бірі деп санауға болады. жеке тұлғаның ерік-жігерін жетілдіру Қазіргі заманғы жеңіл атлетика - бұл спорт түрін қамтитын мұндай жаттығулар, жүру, жүгіру, секіру, лақтыру және көпсайыс жасалған аталған жаттығулар. Көптеген жеңіл атлетика жаттығулары өткізіледі, спорттық жарыстар ұйымдастырылады спортшыларды даярлау. Жеңіл атлетика маңызды құралы болып табылады физикалық тәрбиелеу. Қолданбалы және қорғаныстық маңызы жеңіл атлетика анықталады, яғни сатып алынған оның көмегімен сапа мен дағдыларын өмірлік қажет адамға оның күнделікті еңбек қызметі, ал ер жігіттерге, сонымен бірге, қызметте Кеңес Армиясы. Оң әсері жеңіл атлетикалық жаттығулардың денсаулығы мен дене дамуы айналысатын алдын-ала анықтады, оларды кеңінен бағдарламасына енгізу оқушылардың дене тәрбиесі арнайы орта оқу орындарының студенттері. 6. жүктеу/скачать 27,95 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|