1. Ойыншылардың аланда бастапқы орналасуын көрсетеді
жүктеу/скачать 61,18 Kb.
|
База дш 100 -1
|
База дш 1.Ойыншылардың аланда бастапқы орналасуын көрсетеді: a. ойын аланыңдағы ойыншылардың ауысу реті; 2.Аласа старт техникасына үйрету келесі тәсілдерден тұрады... c. түрлі қалыптағы старт, орындалуы т.б. На старт, Внимание, Марш командасымен 3.Бір орында тұрып айналу a. Аттап басу, аяқты көтеріп, секіру 4. Интервалды әдіс Арнайы шыдамдылық 5. Жеңіл атлетиканың жүгіріс түрлеріне үйрету тәсілінің реттілігін көрсет. орташа, қысқа, эстафетлық 6. Келесі командалардың қайсысы төмен стартта беріледі? на старт, внимание, марш 7. Бастапқы күйді көрсетіңіз, допты жоғары берген кезде: тізелері бүгелген, бір аяқ сәл ілгері , қолдары алда бүгілген; 8. Доп ойында болады: допты беру сәттен; 9. Шырша, баспалдақ, жартылай шырша әдісі 10. Алушының жылдамдығы беруші жылдамдығынан көп, бақылау белгісі қойылады... коридордан алысырақ 11. Қысқа дистанцияға жүгірісте №3 мәселе? Старт 12. Бірінші төреші рұқсат беруі мүмкін: жалаңаш аяқпен ойнауға , суланған киімді ауыстыру,бірақ жаңа киім бұрынғы қалпымен болуы шарт біркелкі түс,модель және нөмері 13. Допты ойнатқан кезде қанша тигізу команда жасай алады 3 тигізу немесе қосалқы оқшаулауға соғу; 14. Қалайша бірінші төреші қарсыластар арасында доптын беру құқығын анықтайды? екі команданың капитандардың қатысуымен жеребе тарту өткізіледі; 15. Егер екі команда тордың қасында бірге жаттығуға келіссе, онда олар жаттыға алады: 6 – 10 минут; 16. Антена қанша см -ге тор үстінен биіктетілуі керек? 80 см; 17. Максималды жылдамдықта эстафеталық жүгіріс техникасына үйрету келесі тәсілдерді қосады? бақылау белгісінің таңдау, беріліс зонасының ескеруінсіз таяқшаны беру 18. Алғаш пайда болған шаңғы Бастапқы 19. Сырғанап түсу тұрыстарының түрлері Орташа, төмен, жоғары, дем алыс тұрысы 20. Келесі іс- әрекетті сипаттаңыз егер доп торға түссе: ол ойында қалу мүмкін , егер команда ережені бұзбаса; 21. Ең тез шаңғы жүрісі Конькилік 22. Жеңіл атлетикалық секірістерге үйретудің реттілігі. секіріс биіктікке, ұзындыққа, қатарынан үш рет секіріп түсу 23. Жалпы шыңығу жаттығулары Заттармен және заттарсыз жаттығу 24. Орташа дистанцияға жүгіріс түрлері? 500м, 600м, 800м, 1000м, 1500м, 2000м 25. Қай команда бірінші болып жаттығады? бірінші болып допты соғушы; 26. Жүрістің техникасының негізі болып табылады... қос адым 27. Финишке жетудің екі тәсілі? баспен асыра тастау асыра тастау, иықпен бұрыла 28. жетілдіру мәселесі келесі тәсілдерден тұрады... жаттығудың күрделі шарттарда орындалуы, жарыс 29. Қозғалыста айналу Соқа, аттап басу, жартылай соқа 30. Қозғалтқыш тәсілімен танысу мәселесіне кіреді... көрсетілім техникасының сипаттамасы 31. Баураймен сырғып түсу және тежелу кезінде қолданылады d. Бір жанмен сырғу 32. Ойыншының формасы осыдан тұрады: d. футболка, ішкиім, носки және спорттық аяқ киім; 33. Қозғалыс кезіндегі бұрылыстың ең кең тараған түрі c. Аттап басу 34. Бұлшықеттер тобының тынығуына мүмкіндік беретін сырғып түсу тұрысы a. Демалыс тұрысы 35. Қар жабыны жұмсақ және терең емес жерлердде баяу жылдамдықпен : келе жатқан шаңғышы жылдамдығын одан сайын бәсеңдету мақсатында : қандай бұрылыс түрін қолданады? c. Жартылай соқа әдісі
қолданылатын бұрылыс түрі e. Соқа әдісі 48. Жүгіру жолы боймен барьерлік жүгірістің түрлері c. 60м, 150м, 200м, 400м 49. Бәсекелес жағына допты бағыттау үшін, қанша тигізу команда жасай алады? c. 3 тигізу; Алғаш пайда болған шаңғы a. Бастапқы Эстефеталық жүгіріске үйрету әдістемесіндегі №3 мәселені көрсет a. түрлі кезектегі жүгіргіштердің старты Айналу бойынша жүгіріс техникасына үйрету келесі тәсілдерді қосады? b. 20-30 м диаметр ауқымға шеңбер бойымен жүгіріс Допты ойнатқан кезде қанша тигізу команда жасай алады a. 3 тигізу немесе қосалқы оқшаулауға соғу Антена қанша см -ге тор үстінен биіктетілуі керек? Қозғалтқыш тәсілімен танысу мәселесіне кіреді... a. көрсетілім техникасының сипаттамасы Жеңіл атлетикалық секірістерге үйретудің реттілігі. b. секіріс биіктікке, ұзындыққа, қатарынан үш рет секіріп түсу Интервалды әдіс a. Арнайы шыдамдылық Аласа старт техникасына үйрету келесі тәсілдерден тұрады... e. түрлі қалыптағы старт, орындалуы т.б. На старт, Внимание, Марш командасымен Оқшаулау мына элементтерге жатады: b. қорғау; Доп ойында болады: e. допты беру сәттен; Олимпиадалық ойындарға кіретін спринтерлік жүгірістің түрлері? c. 100м, 200м, 400м Жоғары интенсивті жүйе жағдайындағы ЖҚЖ a. Минутына 175-180 соғыс Доппен ойнағанда жіберген қатені көрсетіңіз: c. команда допты қарсылас жағына бағыттау үшін 4 рет тигізу жасайды; Ауыспалы әдіс нені дамыту үшін қолданылады? c. Жалпы және арнайы шыдамдылықты Жалпы шыңығу жаттығулары a. Заттармен және заттарсыз жаттығу Шаңғы ойлап табылды a. 15-20 мың жыл бұрын Қысқа дистанцияларға жүгірісте табан тірекке қойылады... b. Ұшына Бір орында тұрып айналу d. Аттап басу, аяқты көтеріп, секіру Бастапқы күйді көрсетіңіз, допты жоғары берген кезде: e. тізелері бүгелген, бір аяқ сәл ілгері , қолдары алда бүгілген; Қазақстанның қай қаласында бірінші же ңіл атлетикалық үйірме пайда болды? e. Семипалатинск «Ауыстыру аймағы » – бұл: c. Бос алқаптың бөлігі, хатшы үстеліне дейінгі екі сызықтың шабуылымен шектеулі ; Оқыту үрдісінің құрылымы b. алғашқы жаттығу, тереңдетілген, бекіту және жетілдіру Ойыншылардың футболкалары нөмерленуі? d. 1 - 24; Жүгіріс түрлерін көрсетіндер. b. тегіс, эстафета, кросс Ежелгі Грецияның олимпиадалық бағдарламаның бірінші түрі? d. 1 кезеңде жүгіріс Қазіргі жеңіл атлетиканың шыққан жері... e. Англия Шаңғы ұштары бірігіп, өкшелері алшақ тұратын тежеу түрі d. Соқа Ауыспалы 2 адымдық жүрісте таяқ қарға қандай бұрыш жасап қадалады b. 70-80 Қай жылы советтік спортшылар тұңғыш рет олимпиадалық ойындарда қатысты... e. 1952 г. Сырғып түсу кезінде кез келген өзге амалдарды (тежеу, бұрылу): орындауға мүмкіндік беретін тұрыс b. Орташа Команданың капитаныңда болу керек: b. футболкадағы жолақтар 8х2 см; Қысқа дистанциялар... e. 30-400 м. Жаппай шаңғы спортымен айналысудың негізгі мақсаттары e. дене жұмыстарының деңгейін арттыру, денсаулықты шыңдау 11-12 жастағы жасөспірімдер үшін тордың биіктігі қанша болуы керек? c. 2,20 м; Бір жанмен сырғып түсу кезінде қолданылатын тежеу түрі e. Екпіндеп Волейбол аланыңда орташа сызығының қай қашықтығында шабуыл сызығы тұрады? b. 3 м; Әйелдердің кедергілермен жүгірісі (дистанциясы)? b. 2000 м. Олимпиадалық ойындардың бағдарламасына қосылған спорттық жүріс түрлері a. 5км, 10км, 20км, 50км Қысқа дистацияға жүгірістің түрлері. b. 30м, 50м, 60м, 100м, 200м, 300м, 400м Жарыс қандай шотпен аяқталуы мүмкін? c. 3 – 2; Ойыншылардың аланда бастапқы орналасуын көрсетеді: e. ойын аланыңдағы ойыншылардың ауысу реті; Арнайы жаттығулар d. Осы қызмет түрінде қажет болатын бұлшықеттер тобын шыңықтыру үшін: және техниканы шыңдау үшін қажет жаттығулар Қайталанбалы әдіс d. Жылдамдық Эстафеталық жүгірісте берілістің зонасының ұзындығы. d. 20 метр Қозғалыста айналу e. Соқа, аттап басу, жартылай соқа Бірінші төреші рұқсат беруі мүмкін: b. жалаңаш аяқпен ойнауға , суланған киімді ауыстыру,бірақ жаңа киім бұрынғы қалпымен болуы шарт біркелкі түс,модель және нөмері Финишке жетудің екі тәсілі? e. баспен асыра тастау асыра тастау, иықпен бұрыла Тік бойымен жүгіріс техникасына келесі тәсілдер кіреді ... c. жамбасты алысқа көтерумен жүгіріс, сирақтың осқылауы Қолды жинақы ұстағанда алға және жоғары қарай ұстағанда, қандай техникалық элемент жасалынады? d. допты екі қолмен төменнен қабылдау Сырғу мүмкін емес болған жағдайда қолданылатын өрлеу түрі c. Басым адымдап Қандай командамен бірінші партияның бірінші подачасы өткізіледі? a. бірінші партияның бірінші подпчасы , жеребе ұтқан команданың Орташа дистанцияға жүгіріс түрлері? d. 500м, 600м, 800м, 1000м, 1500м, 2000м Межелі жүйедегі ЖҚЖ b. Минутына 200 соғыс Команда ұпай жинайды: d. ойын аланыңда доп табысты қарсыластар жағына түскенде немесе қарсыластармен техникалық қателіктер жасалынған кезде; Қанша ауысу команда жасай алады? b. Амаксимум 6 ауысу; Допты қарсылас соққанан кейін бірінші тосқауыл қоюшының қолын тигізіп өтті, допты қарсылас жағына бағыттау үшін қанша тигізу команда жасай алады? b. 3 тигізу; Ең тез шаңғы жүрісі b. Конькилік Жылдамдықпен өрлеулер a. жылпылдақ адым, баспалдақ адым Әйелдер үшін тордың биіктігі қанша болуы керек? b. 2,24 м; Жеті-сайысқа қосылған жеңіл атлетикалық түрлер? b. 100м, биіктік, ядро, 200м, ұзындық, копье, 800м Бос ойын кеңістігінің биіктігі аланның үстіннен алғанда, негізгі жарыстарда қанша болуы керек? d. 12,5 м; Волейболға арналған доптын параметрі қандай? e. 65-67 см және салмағы 260-280 гр; Олимпиадалық ойындарда ерлердің спорт жүрісіндегі дистанция? e. 20-50 километр Қандай секіріс жеңіл атлетикалық классификацияға кірмейді? c. жерден Халықаралық сайыстарда волейбол бағандары қандай болуы керек? b. Дөңгелек және тегіс, үстінгі жеріне орналастырылады және ойыншылар үшін қауіпсіз құралдар болуы керек; Шаңғы тебу техникаларын бекіту және жетілдіру өтеді d. шаңғымен жаттығу алаңында Шектеулі ақ ленталар торға қалай бекітіледі? e. Тік әрбір жақ сызықтың үстімен; Команда максимум тұруы мүмкін: b. 12 ойыншы, 1 жатықтырушы, 1 жатықтырушының көмекшісі, 1 сылаушы және 1 дәрігер; Балалар және жасөспірімдер спортының негізгі мақсаттары b. Қызығушулуғын ояту, денсаулығын шыңдау, денесін шыңықтыру Қазіргі бірінші олимпиадалық чемпион? c. Конноли Шаңғымен қозғалуды алғашқы үйрету өтеді c. оқыту алыңында Шаңғыны иыққа тақап берілген бұйрық бойынша басты оң жаққа бұру b. түзел! Негізгі ойындар ФИВБ үшін, ойын залында минималды температура қанша болуы керек? d. 25 град; Атлетика сөзі аударылады... c. жаттығу Орташа сызықтың осі, ойын аланың екі әр түрлі аланға бөледі соның өлшемі қанша? a. 9х9 м әрқайсысы; Жеңіл атлетикадан бірінші әлемдік чемпионат өтті... c. 1983 ж. Қандай аландардың аймақтарында либеро ойнау құқығына ие? c. 1, 5, 6 аймақ; Жүрістің техникасының негізі болып табылады... e. қос адым Сырғанап түсу тұрыстарының түрлері b. Орташа, төмен, жоғары, дем алыс тұрысы Футболистер көзілдірікпен ойнай ала ма? c. ойыншылар көзілдірікпен ойнай алады өз қауіп қатеріне Қай команда бірінші болып жаттығады? c. бірінші болып допты соғушы; Эстафеталық жүгірісте беріліс зонасының ұзындығы. c. 20 метр Волейбол- бұл... b. спорттық ойын; Жүгіріс қандай бөлімдерге бөлінеді? e. старт, старттық екпін, дистанция бойымен жүгіріс Жүгіріс түрлері? d. табиғи шарттардағы тегіс жүгіріс , кедергілермен жүгіріс, эстафеталық жүгіріс Қалайша бірінші төреші қарсыластар арасында доптын беру құқығын анықтайды? c. екі команданың капитандардың қатысуымен жеребе тарту өткізіледі Ойын аланыңда қатысу құқығына ие? a. әр командадан 6 ойыншыдан; Жеңіл атлетиканың қай түрлері циклдікке жатады? c. жүріс, жүгіріс Волейбол жарысы неше партиядан тұрады? . 5; Жүрісте адымның ұзындығы тәуелді болады... a. бой ұзындығы, қозғалу жылдамдығы Егер екі команда тордың қасында бірге жаттығуға келіссе, онда олар жаттыға алады: b. 6 – 10 минут; Кәсіби спорт a. шаңғы спортындағы кәсіпқойлар спорты Шаңғы спортының негізгі түрінің жаттығуы a. Сырғып түсу, жүріс, тежеу Бірқалыпты әдіс нені дамыту үшін қолданылады? e. Жалпы шыдамдылықты Егер команданың толық емес құрамы болып келсе: d. ол жарысты жеңіледі 0 – 3 шотымен және 0 – 25 әр партияда; Кенеттен пайда болған бөгет жағдайында d. әдейілеп жығылу Антеналар қалай бекітіледі? b. Шектеулі ленталардың шеткі бөліктеріне және торлардың орналасқан қарама – қарсы жақтарында; бірінші олимпиадалық ойындарды Ежелгі Грецияда өтті ... c. 776 ж. э.д. Кедергілермен 100 м-ге жүгіруден олимпиадалық Қазақстандық чемпион? a. Шишигина Шаңғышының жылдамдығын бәсеңдету үшін қолданылатын тұрыс d. Жоғары Барлық қосалқы құралдар регламентпен анықталады? a. ФИВБ; Жаяу сапта қозғалып бара жатқанда шаңғы тасымалы қалай жүзеге асады? e. иықта және қолдың астында 2004 жылғы Афинадағы Олимпиадалық ойындардың Қазақстаннан қола жүлдегері? c. Карпов Шаңғы жүрістерінің барлық түрлерінің негізі b. жылпылдақ адым Негізгі ойындар ФИВБ үшін, ойын залында минималды температура төмен болмауы керек? a. 16 град; Волейбол аланыңдағы сызықтың еңі қанша? b. 5 см Көпсайыс Ежелгі Грецияда? e. Пентатон Марафондық дистанция ұзындығы? a. 42,195 м Волейбол бағандардың ұзындығы қанша болуы керек? e. 2,55 м; Лақтырудың қай түрлері жеңіл атлетикалық классификацияға кірмейді? a. граната Волейболда допты беру бұл не? d. бұл допты ойынға еңгізген артқы жақ сызықтын он жақ ойыншысының іс- әрекеті; Үдетпелі жүйе жағдайындағы ЖҚЖ c. Минутына 170-180 соғыс Максималды жылдамдықта эстафеталық жүгіріс техникасына үйрету келесі тәсілдерді қосады? d. бақылау белгісінің таңдау, беріліс зонасының ескеруінсіз таяқшаны беру Доп «сыртқа» қарай ұшқанда саналады: b. антенаның жанап өткенде немесе бүйір ленталардын сыртына шығып кеткенде ойын аланынан мүлдем шығып кеткенде; Көпсайысқа кіретін жеңіл атлетиканың түрлері? d. 100м, диск, ядро, биіктік, 400м, 110 с/б, диск, шест, копье жетілдіру мәселесі келесі тәсілдерден тұрады... d. жаттығудың күрделі шарттарда орындалуы, жарыс Эстафеталық таяқшаның берілуі кезіндегі жүгіргіштердің ара қашықтығы? c. 1,5 метр бастапқы орналасуға тіркелмеген болып табылады: e. қосалқы ойыншы болып табылады және залда қосалқы ойыншы ретінде болады; Жүгіріс түрлері? b. табиғи шарттардағы тегіс жүгіріс , кедергілермен жүгіріс, эстафеталық жүгіріс Арнайы жаттығулар/ осы қызмет түрінде қажет болатын бұлшықеттер тобын шынықтыру үшін Антеннанын ұзындығы қанша болу керек/ 1,8 м Баураймен сырғып түсу және тежелу кезінде қллданады/ бір жанмен сырғу Бәсекелес жағына допты бағыттау үшін, қанша тигізу команда жасай алады/ 3 Айналым жорық, серуен кезінде қолданылатын өрлеулер/ баспалдақ адым, шырша адым Антенна қанша см тор үстінен биіктелу керек/ 80 см Бірінші төреші рұқсат беруі мүмкін/ жалаңаш аяқпен ойнауға, суланған киімді ауыстыру , бірақ жаңа киім бұрынғы қалпымен болуы шарт біркелкі түс, модель және номірі Ауыспалы 2 адымдық жүрісте таяқ қарға қандай бұрыш жасап қадалады/ 70-80 Атлетика сөзі аударылады/ жаттығу Бір жанмен сырғып түсу кезінде қолданылатын тежеу түрі/ d. Екпіндеп Аласа старт техниксында үйрету келесі тәсілдерден тұрады/ түрлі қалыптағы старт, орындалуы т.б. на старт внимание марш командасымен Алғаш пайда болған шаңғы/ бастапқы Бір орында тұрып айналу/ аттап басу, аяқты көтеріп, секіру Бір қалыпты әдіс нені дамыту үшін қолданылады/ жалпы шыдамдылықты Бірінші олимпиадалық ойындарды ежелгі грецияда өтті/ 776 жэд Барлық қосалқы құралдар регламентпен анықталады/ ФИБВ Бос ойын кеңімтігінің биіктігі алаңның үстінен алғанда, негізгі жарыстарда қанша болуы керек/ 12,5 м Бұлшықеттер тобының тыңығуына мүмкіндік беретін сырғып түсутұрысы/ демалыс тұрысы Ауыстыру аймағы бұл/ бос алқаптың бөлігі, хатшы үстеліне дейінгі екі сызықтың шабуылымен шектеулі Алушының жылдамдығы беруші жылдамдығынанкөп, бақылау белгісі қойылады/ коридордан алысырақ Ауыспалы әдіс нені дамыту үшін қолданылады/ жалпы және арнайы шыдамдылықты Айналу бойынша жүгіріс техникасына үйрету келесі тәсілдерді қосады/ 20-30 м диаметр ауқымға щеңбер бойымен жүгіріс Антенналар қалай бекітіледі/ шектеулі ленталардың шеткі бөліктеріне және торлардың орналасқан қарама-қарсы жақтарында Балалар және жасөспірімдер спортының негізгі мақсаттары/ қызығушылығын ояту, денсаулығын шыңдау, денесін шынықтыру Бастапқы орналасуғы тіркелмеген болып табылады/ қосалқы ойыншы болып табылады жәнезалда қосалқы ойыншы ретінде болады Волейболдан допты беру бұл не/ бұл допты ойынға еңгізген артқы жақ сызықтың он жақ ойыншысының әрекеті Бастапқы күйді көрсетіңіз, допты жоғары берген кезде/ тізелері бүгілген, бір аяқ сәл ілгері, қолдары алды бүгілген Волейбол бағандардың ұзындығы қанша болуы керек/ 2,55 м Волейбол алаңында орташа сызығының қай қашықтығында шабуыл сызығы тұрады/ 3 м Волейбол тордың ұзындығын көрсетіңіз/ 9,5 м Волейбол сөзін орыс тіліне аударғанда нені білдіреді/ доп ұшар кезінде қайтара соғу Волейболға арналған доптың параметрі қандай/ 65-67 см және салмағы 260-280 гр Волейбол аланыңда сызықтың ені қанша/ 5 см Жетілдіру мәселесі келесі тәсілдерден тұрады/ жаттығудың күрделішарттарда орындалуы, жарыс Волейбол жарысы неше партиядан тұрады/ 5 Жүгіріс қандай бөлімдерге бөлінеді/ старт, старттық екпін, дистанция бойымен жүгіріс Жеңіл атлетикалық секірістерге үйретудің реттілігі/ секіріс биіктікке, ұзындыққа, қатарына 3 рет секіріп түсу Жеңіл атлетиканың қандай түрлері ациклдікке жатқызады / лақтыру, секірістер Жылдамдықпен өрлеулер/ жылпылдақ адым, баспалдақ адым Жүгіру жолы бойымен барьерлік жүгірістің түрлері / 60м, 150м, 200м, 400м Жеңіл атлетикадан бірінші әлемдік чемпионат өтті / 1983 ж Жүгіру түрлерін көрсетіңіз / тегіс, эстафета, кросс Жарлауыттарда және терең қар жабыны бар жерлерде қолданылатынөрлеу / баспалдақ адым Орташа сызықтың осі, ойын аланың 2 әр түрлі аланға бөледі, соның өлшемі қанша/ 9*9 м әрқайсысы Жеті-сайысқа қосылған жеңіл атлетикалық түрлер / 100м биіктік, ядро, 200 м, ұзындық, копье, 800 м Жоғары интенсивті жүйе жағдайындағы ЖҚЖ / минутына 175-180 соғыс Жалпы шыңығу жаттығулары / заттармен және заттарсыз жаттығу Оқыту үрдісінің құрылымы / алғашқы жаттығу, тереңдетілген, бекіту және жетілдіру Интервалды әдіс/ арнайы шыдамдылық Лақтырудың қай түрлері жеңіл атлетикалық классификацияға кірмейді / граната Келесі командалардың қайсысы төмен стартта беріледі / на старт, внимание, марш Кәсіби спорт / шаңғы спортындағы кәсіпқойлар спорты Негізгі ойындар ФИВБ үшін, ойын залында минималды температура қанша болуы керек / 25 град Келесі іс әрекетті сипаттаңыз егер доп торға түссе / ол ойында қалу мүмкіндік, егер команда ережені бұзбаса Жүрісте адымның ұзындығы тәуелді болады / бой ұзындығы, қозғалу жылдамдығы Команда ұпай жинайды / ойын аланыңда доп табысты қарсыластар жағына түскенде немесе қарсыластармен техникалық қателіктер жасалынған кезде Қысқа дистанцияға жүгірісте №3 мәселе?/ старт Марафондық дистанция ұзындығы / 42, 195 м Қөпсайсқа кіретін жеңіл атлетиканың түрлері / 100м, диск, ядро, биіктік, 400 м, 110 с/б, диск, шест, копье Жеңіл атлетиканың қай түрлері циклдікке жатады / жүріс, жүгіріс Жаппай шаңғы спортымен айналысудың негізгі мақсаттары / дене жұмыстарының деңгейін арттыру, денсаулықты шыңдау Олимпиадалық ойындарға кіретін спринтерлік жүгірістің түрлері/ 100м, 200м, 400м 2004 жылғы афинадағы олимпиадалық ойындардың Қазақстаннан қола жүлдегері / Карпов Қай команда бірінші болып жаттығады / 1 болып допты соғушы Жаяу сапта қозғалып бара жатқанда шаңғы тасымалы қалай жүзеге асады / иықта және қолдың астында Финишке жетудің екі тәсілі/ баспен асыра тастау асыра тастау, иықпен бұрылу Тік бойымен жүгіріс техникасына келесі тәсілдер кіреді/ жамбасты алысқа көтерумен жүгіріс, сирақтың осқылауы Сырғып түсу кезінде кез келген өзге амалдарды ( тежеу, бұрылау): орындауға мүмкіндік беретін тұрыс/ орташа Негізгі ойындар ФИВБ үшін, ойын залында минималды температура төмен болмауы керек/ 16 град Қай жылғы советтік спортшылар тұңғыш рет олимпиадалық ойындарға қатысты / 1952 ж Қанша ауысу команда жасай алады / амаксимум 6 ауысу Қазақстанның қай қаласында бірінші жеңіл атлетикалық үйірме пайда болды / Семипалатинск Шаңғымен жұмыстанудың негізгі екі нысаны/ шаңғымен дайындалу, шаңғы спорты Шаңғы жүрістерінің барлық түрлерінің негізі / жылпылдақ адым Орташа дистанцияға жүгіріс түрлері / 500м, 600м, 800м, 1000м, 1500м, 2000м Шаңғы спортының негізгі түрінің жаттығуы/ сырғып түсі, жүріс, тежеу Олимпиадалық ойындардың бағдарламасына қосылған спорттық жүріс түрлері / 5км, 10км, 20км, 50км Команда максимум тұруы мүмкін/ 12 ойыншы, 1 жаттықтырушы, 1 жаттықтырушының көмекшісі, 1 сылаушы және 1 дәрігер Оқшаулау мына элементтерге жатады/ қорғау Эстафеталық жүгірісте беріліс зонасының ұзындығы/ 20 метр Оқыту әдістері/ көрнекілік, ауызша, тәжірибе жүзінде Кедергілермен 100 м-ге жүгіруден олимпиадалық Қазақстандық чемпион/ Шишигина Шаңғы ойлап табылды/ 15-20 мың жыл бұрын Қалайша бірінші төреші қарсыластар арасында доптың беру құқығын анықтайды/ 2 команда капитандардың қатысуымен жеребе тарту өткізіледі Мәреге дайындық күй/ өз күшіне сену, шоғырланушылық Ойыншының формасы осыдан тұрады/ футболка, ішкиім, носки жане спорттық аяқ киім Эстафеталық жүгіріске үйрету әдістемесіндегі №3 мәселені көрсет/ түрлі кезектегі жүгіргіштердің старты Ойыншылардың футболкаларының номірленуі/ 1-24 Қайталанбалы әдіс/ жылдамдық Қандай аландардың аймақтарында либеро ойнау құқығына ие/ 1,5,6 аймақ Қай қаланың олимпиадалық ойындарында тұңғыш рет жеңіл атлетикалық жүгіретін жол үшін резеңке тәріздес материалдар пайдаланылды/ Мехико Шектеулі ақ ленталар торға қалай бекітіледі/ тік әрбір жақ сызықтың үстімен Қолды жинақы ұстағанда алға және жоғары қарай ұстағанда, қандай техникалық элемент жасалынады/ допты екі қолмен төменнен қабылдау Әйелдер үшін тордың биіктігі қанша болу керек/ 2,24 м Қозғалтқыш тәсілімен танысу мәселесіне кіреді/ көрсетілім техникасының сипаттамасы Шаңғы ұштары бірігіп , өкшелері алшақ тұратын тежеу түрі/ соқа Футболистер көзілдірікпен ойнай ала ма/ ойыншылар көзілдірікпен ойнай алады өз қауіп қатеріне Шаңғымен қозғалуды алғашқы үйрету өтеді/ оқыту аланыңда Қозғалыста айналу/ соқа, аттап басу, жартылай соқа Эстафеталық таяқшаның берілуі кезіндегі жүгіргіштердің ара қашықтығы/ 1,5 метр Жарыс қандай шотпен аяқталуы мүмкін/ 3-2 1960 жылғы Римдегі олимпиадалық ойынның Қазақстаннан күміс жүлдегері/ Касанов Кенеттен пайда болған бөгет жағдайында/ әдейілеп жығылу Ойыншылардың аланда бастапқы орналасуын көрсетеді/ ойын аланыңдағы ойыншылардың ауысу реті Қазіргі бірінші олимпиадалық чемион / Конноли Қар жабыны терең емес жерлерде және үлкен жылд-та қолд бұрылыс әдісі/ соқа әдісі Ойын аланыңда қатысу қуқығына йе/ әр командадан 6 ойыншыдан Қандай секіріс жеңіл атлетикалық классификацияға кірмейді/ жерден Көпсайыс ежелгі грецияда/ Пентатон Қандай командамен бірінші партияның бірінші подачасы өткізіледі/ 1 партияның 1 подачасы, жеребе ұтқан команданың Сырғу мүмкін емес болған жағдайда қолданылатын өрлеу түрі/ басым адымдап Максималды жылдамдықта эстафеталық жүгіріс техникасына үйрету келесі тәсілдерді қосады/ бақылай белгісін тыңдау, беріліс зонасының ескеруінсіз таяқшаны беру Олимпиадалық ойындарда ерлердің спорт жүрісіндегі дистанция/ 20-50 км Қысқа дистанцияға жүгірістің түрлері/ 30м, 50м, 60м, 100м, 200м, 300м, 400м Шаңғыны иыққа тақап берілген бұйрық бойынша басты оң жаққа бұрі/ түзел Эстафеталық жүгірісте берілістің зонасының ұзындығы/ 20 м Межелі жүйедегі ЖҚЖ/ минутына 200 соғыс Қысқа дистанцияға жүгірісте табан тірекке қойылады/ ұшына Қысқа дистанциялар/ 30-400 м Қар жабыны жұмсақ және терең емес жерлерде баяу жылдамдықпен ;келе жатқан шаңғышы жылдамдығн одан сайын бәсендету мақсатында ;қандай бұрылыс түрін қолданады ////жартылай соқа әдісі Қазіргі жеңіл атлетиканың шыққан жері/ Англия Сырғанап түсу тұрыстарының түрлері/ орташа, төмен, жоғары, демалыс тұрысы Қозғалыс кезіндегі бұрылыстың ең кең тараған түрі/ аттап басу Жүгіріс түрлері/ табиғи шарттардағы тегіс жүгіріс, кедергілермен жүгіріс, эстафеталық жүгіріс 11-12 жастағы жасөспірімдер үшін тордың биіктігі қанша болуы керек/ 2,20 м Шаңғы тебу техникаларын бекіту және жетілдіру өтеді/ шаңғымен жаттығу аланыңда Халықаралық сайыстарда волейбол бағандары қандай болу керек/ дөңгелек және тегіс, үстінгі жеріне орналастырады және ойыншылар үшін қауіпсіз құралдар болуы керек Шаңғышының жылдамдығын бәсеңдету үшін қолданылатын тұрыс/ жоғары Ойын аланыңда қатысу құқығына ие/әр командадан 6 ойыншыдан; Келесі іс- әрекетті сипаттаңыз егер доп торға түссе/ол ойында қалу мүмкін , егер команда ережені бұзбаса; Жүгіріс қандай бөлімдерге бөлінеді?/ старт, старттық екпін, дистанция бойымен жүгіріс Допты ойнатқан кезде қанша тигізу команда жасай алады/3 тигізу немесе қосалқы оқшаулауға соғу; Бірқалыпты әдіс нені дамыту үшін қолданылады?/ Жалпы шыдамдылықты :/ қосалқы ойыншы болып табылады және залда қосалқы ойыншы ретінде болады; Волейбол- бұл.../ спорттық ойын; Қалайша бірінші төреші қарсыластар арасында доптын беру құқығын анықтайды?/ екі команданың капитандардың қатысуымен жеребе тарту өткізіледі; Денеге түсетін ауырлық интенсивтілігі жағдайындағы ЖҚЖ/ Минутына 160-175 соғыс Ең тез шаңғы жүрісі/ Конькилік Қысқа дистанцияларға жүгірісте табан тірекке қойылады.../ ұшына Үдетпелі жүйе жағдайындағы ЖҚЖ/ Минутына 170-180 соғыс Аласа старт техникасына үйрету келесі тәсілдерден тұрады.../ түрлі қалыптағы старт, орындалуы т.б. На старт, Внимание, Марш командасымен Тік бойымен жүгіріс техникасына келесі тәсілдер кіреді .../ жамбасты алысқа көтерумен жүгіріс, сирақтың осқылауы Антена қанша см -ге тор үстінен биіктетілуі керек?/80см Егер екі команда тордың қасында бірге жаттығуға келіссе, онда олар жаттыға алады:/ 6 – 10 минут; Жүрістің техникасының негізі болып табылады.../ қос адым Доппен ойнағанда жіберген қатені көрсетіңіз:/ команда допты қарсылас жағына бағыттау үшін 4 рет тигізу жасайды; Шаңғы спортының негізгі түрінің жаттығуы/Сырғып түсу, жүріс, тежеу Доп «сыртқа» қарай ұшқанда саналады:/ антенаның жанап өткенде немесе бүйір ленталардын сыртына шығып кеткенде ойын аланынан мүлдем шығып кеткенде; Доп ойында болады:/ допты беру сәттен; Шаңғы спортындағы өрлеулер/Шырша, баспалдақ, жартылай шырша әдісі Жүрісте адымның ұзындығы тәуелді болады.../ бой ұзындығы, қозғалу жылдамдығы Волейболда допты беру бұл не?/ бұл допты ойынға еңгізген артқы жақ сызықтын он жақ ойыншысының іс- әрекеті; Мәредегі дайындық күй/ өз күшіне сену, шоғырланушылық Егер команданың толық емес құрамы болып келсе:/ ол жарысты жеңіледі 0 – 3 шотымен және 0 – 25 әр партияда; Жүгіріс түрлері? /табиғи шарттардағы тегіс жүгіріс , кедергілермен жүгіріс, эстафеталық жүгіріс Жеңіл атлетиканың жүгіріс түрлеріне үйрету тәсілінің реттілігін көрсет/орташа, қысқа, эстафетлық Жүгіріске үйрету техникасында негізгі элемент?/ Сырғып түсу, жүріс, тежеу / 100м, диск, ядро, биіктік, 400м, 110 с/б, диск, шест, копье Қозғалыс жылдамдығын арттыра түсетін сырғып түсу кезіндегі :шаңғышы тұрысы e. Төмен Жүгіріске үйрету техникасында негізгі элемент? d. тік бойымен жүгіріс \ бастапқы орналасуға тіркелмеген болып табылады: Ер азаматтар үшін тордың биіктігі қанша болуы керек? 50. Денеге түсетін ауырлық интенсивтілігі жағдайындағы ЖМәредегі дайындық күйҚЖ жүктеу/скачать 61,18 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|