І
1.
2.
3.
4.
5.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
ІІ
1.
2.
3.
4.
1.
2.
3.
ІІІ
1.
2.
|
Дайындық бөлімі:
Сапқа тұрғызу, кезекшінің баяндамасы, сәлемдесу, сабаққа қатысып тұрған оқушыларды тексеру.
Саптық жаттығулар. Оңға, айнал, солға, айнал, және оңға бұрылу жаттығуларын орындатып, солға қарай сызық бойымен жүруді бұйыру.
Жүру жаттығуларын орындау немесе қозғалыс кезінде орындалатын жаттығулар
Қолды белге ұстап, аяқ ұшымен жүру
Қолды бір-бірінің үстіне қойып қолды желкеге ұстап өкшемен жүру
Қолды белге ұстап, аяқтың сыртқы қырымен жүру
Қолды белге ұстап, аяқтың сыртқы қырымен жүру
Қолды алға ұстап жартылай отырып жүру
Жай жүгіріспен спорт залды 2 айналым жүгіру және одан кейін жүгіру жаттығуларын орындау.
Оң жақпен немесе бір жағыңмен жүгіру, қолдар әрекетте
Сол жақпен немесе бір жағыңмен жүгіру, қолдар әрекетте
Арқаны алға қаратып жүгіру
Қолды жанбасқа қойып, өкшені алақанға тигізе жүгіру
Спорт залдың бір бұрышынан келесі бұрышына дейін жылдам жүгіру
Жай жүгіріс
Спорттық жүріс және б.қ. жүру
ЖДЖ орындау үшін спорт зал ортасынан 4-5 қатардан жүріп қатар құру және оңға немесе солға бұрылғызып ждж орындау
Қолды белге ұстап, аяты біріктіріп, оңға 4 рет, солға 4 рет басты айналдырыру жаттығуды орындау
Басты бұры жаттығуы қолды белге ұстап, аяты біріктіріп, 1оңға,2қадімгідей,3солға, 4қадімгідей жаттығуды орындау
Басты иіу және шалқайту жаттығуы қолды белге ұстап, аяты біріктіріп, 1алға,2қадімгідей,3шалқайту, 4қадімгідей жаттығуды орындау жаттығуды орындау
Иықты айналдыру жаттығуы екі қолды иыққа ұстап алға 4 рет,кері қарай 4 рет айналдыру жаттығуды орындау
Қолды айналдыру жаттығуы, екі қолды алға созып ұстап алға 4 рет,кері қарай 4 рет айналдыру жаттығуды орындау
Бұрылу жаттығуы, екі қолды қапталға созып ұстап 1оңға, 2 қадімгідей,3 солға, 4 қадімгідей жаттығуды орындау
Оңға, солға иілу жаттығуы қолды белге ұстап, аяқ арасын иықпен бірдей етіп ашып1оңға, 2 қадімгідей,3 солға, 4 қадімгідей жаттығуды орындау
Иілу жаттығуы, қолды белге ұстап 1алға иілу, 2 қадімгідей, 3шалқайу 4 қадімгідей жаттығуды орындау
Жанбасты оңға, солға айналдыру жаттығуы аяқ арасы иықбен көлемінде ашып, қолды белге ұстап оңға 4 рет, солға 4 рет айналдыру жаттығуды орындау
Қолды алға ұстап тұрып, қолмен бірге шалқаю, иілу, отыру және тұру жаттығуы 1қолды көтеру арқылы шалқаю, 2 саусақ ұшын аяқ тигізу және иілу, 3 қолды алға созып отыру, 4 қолды алға созып орнынан тұру жаттығуды орындау
Отырып тұру жаттығуы, қолды алға созып отырып тұру, 1-3 отыру, 2-4 орнынан тұру, жаттығуды
орындау.
Тізені ішке және сыртқа қарай айналдыру жаттығуы, аяқ арасын иық көлемінде ашып қолды тізеге ұстап 4 рет ішке, 4рет сыртқа қарай айналдыру, жаттығуды орындау
Бір орында тұрып жүгіру
Секіру жаттығуы, екі аяқты бірікті- ріп жоғары секіру
Оқушылардың жүріп келген бағытына қарай оларды бұрып рет-ретімен бір қатар жүруді бұйыру және сапқа тұрғызу
Негізгі бөлімі:
Сабақтың тақырыбы: Ұлттық ойындар бойынша әдістемелік материалдар даярлау, оларды сабақта және сыныптан тыс жұмыста қолдану.
Сабақтың мақсаты:
Ұлттық ойындарды ойнауды меңгерту
Ұлттық ойындардың ойналу әдіс-тәсілдерін үйрету және жетілдіру.
Ұлттық ойындарды сауықтыру лагерлерде, сабақта және сыныптан тыс жұмыстарда қолдана білуді үйрету.
Ұлттық ойынды ойнағанда оқушы студенттердің өздеріне басқарту.
Аңшылар
Жануарлар дүниесінен, аңшылықтан туындайтын ұлт ойындарының бірі – Аңшылар ойыны.
Ойынға қатынасушылар араларынан біреуін ойын жүргізуші етіп сайлап алады да, жазық алаңға жиналады.
Жүргізуші күні бұрын белгіленіп сызылған шеңбердің ( 5 – 10 радиус ) бойына, қолына доп беріп, үш жерге үш ойыншыны тұрғызады, бұлар – аңшылар. Қалған ойыншылар үйрек болып, ойын жүргізушінің берген белгісі бойынша шеңбердің ішіне жамырай жүгіріседі де, “ Тоқта! ” деген кезде бәрі орындарында қозғалмай тұра қалады. Осы кезде аңшылар қолдарындағы доптармен үйректерді атқылай бастайды. Үйректерге доптан бұлтаруға болады. Өлген үйректер аңшыны алмастырады, ал үйректерге тигізе алмаған аңшылар доптарын алып қайтадан атқылайды. Осылайша үш аңшы орындарын ауыстырғаннан кейін ойын қайта жалғасады.
Х Х
Тұсау кесу
Ойыншылар теңдей екі топқа бөлінеді, әр топтың алдында 10 – 15 метр жерге екі орындық қойлады. Ойын басқарушы әр топқа екі – екіден арнайы жасалған тұсау жіп береді Ойыншылардың басында тұрған ойыншы тұсауды аяғына байлап тұру керек. Ойын басқарушысының белгісі бойынша даярланып тұрған ойыншылар тұсауланған аяқтармен жүріп немесе секіріп, белгіленге 10 – 15 м жердегі орындықты айналып өтіп өзінен кейінгі тұсау байланып тұрған ойыншыға тигізеді Қолына қол тиісімен ол да тез жүріп немесе секіріп бірінші ойыншының істегенін қайталайды. Ал бірінші ойыншы тұсауды шешіп, өзінен кейінгіге береді. Ол ойыншы даярланып тұруы керек. Ойын осылай жалғаса береді. Кімнің тобы ойынды дұрыс тез бітіріп, топ жетекшісіне қолын тигізсе, сол кезде тұсау шешіліп, жоғары көтерілуі керек. Сөйтіп, топтың тұсауы бұрын кесіліп, жеңіске жетеді.
ххххх ооо
ххххх о
Бұғынай
Ойын жүргізуші ойынға қатысушыларды айнала отырғызып, бірінші Бұғынай, үшінші Бұғынай т.б. деп бас - басына реттік санмен атап шығады да, кез келген бірін, мәселен, он жетінші Бұғынайды шақырады, аты аталған Бұғынай орнынан ұшып тұрып келесі біреуін шақыру керек. Әдетте малдасын құрып, не жүресінен отырған балалар бірден тез тұра алмай қалады, ал кейбір сасқалақ ойыншы аты аталмаса да, орнынан атып тұрады. Мұндай ойыншылар айыпты саналып, көпшіліктің ұйғаруымен ортвғв шығып, өнер көрсетеді.
Қорытынды бөлімі:
Оқушыларды сабақ аяқтар кезде сапқа тұрғызып, олардың негізгі бөлімінің әрбір ойынында жіберген қателіктерінің негізгілерін атау солбір қателіктерді болғызбауды айту және оларды бағаландыру. Жаттығуларды жақсы және орташа орындаған оқушылардың аттарын атай отырып бағаландыру.
Сапта тұрған оқушыларға сап түзеп тік тұруды бұйырып, бұрылу жаттығуларын орындату, сызық бойымен жүргізіп бір айналым жай жүгіріспен жүгірту жай жүріспен жүру, тоқтатып үй тапсырмасын айтып сабақ аяталғанын ескертіп киім ауыстыруға рұқсат беру
|
15-20 мин
1 мин
30 сек
30-35м
30-35м
20-25м
20-25м
20-25м
2 айналым
1 айналым
Қайталау
30-35м
20-25м
20-25м
1айналым
6-7 рет
5-6 рет
5-6 рет
6-7 рет
6-7 рет
6-7 рет
5-6 рет
5-6 рет
6-7 рет
5-6 рет
5-6 рет
4-5 рет
5-6 рет
5-6 рет
5-6 рет
30-ға дейін
15 рет
1 мин
18-21 мин
6-7 мин
7-8 мин
6-7 мин
3-4 мин
1-1,5 мин
|
Сапта түзу тұру, кеудені тік ұстау
Бұрылу жаттығуларын дұрыс орындау
Кеудені тік ұстау
Толық орындау және кеудені түзу ұстау
Кеудені түзу ұстап жүру
Оқушылардың толық орындалуын қадағалау
Оқушылардың толық орындалуын қадағалау
Оқушылардың толық орындалуын қадағалау
Спорт залды толық айналу.
Толық және дұрыс орындауды қадағалау
Байқап жүгіру, құлап қалмау.
2 рет қайталау
2-3рет қайталау
Жаттығуды бірдей орындауды қадағалау
Жаттығуды бірдей орындауды қадағалау
Жаттығуды бірдей орындауды қадағалау
Кеудені түзу ұстау
Қолды толық айналдыру
Қолды имеу
Жаттығуды бірдей орындау
Жаттығуды бірдей орындау
Жаттығуды бірдей орындау
Жаттығуды бірдей орындау
Жаттығуды бірдей орындау
Жаттығуды бірдей орындау
Жаттығуды бірдей орындау
Жанбасты толық айналдыру
Жаттығуды оқушылар толық орындауды қадағалау
тізені имеу
Жаттығуды оқушылар толық орындауды және бірдей орындауды қадағалау
Жаттығуды толық орындау
Жаттығуды оқушылар толық орындауын қадағалау
Бір орында жылдам жүгіру
Жаттығуды оқушылар биікірек секіруін талап ету
Олардың қатармен жүруін реттеу
Сабақты тақырыбы бойынша ұлттық ойындар тулалы оқушыларға түсіндіру.
Ойынның ойналу тәлбібін мұқият тыңдау
Ойын барысында оқушылардың жіберілген қателіктерін өздеріне ескерту отыру арқылы ойынды жетілдіру,
Ойын барысындағы жіберген қате жаттығудың дұрыс орындалысын көрсету.
Қателік жасаған оқушылардың аттарын атау арқылы қателіктерді түзету және орындау
Күні бұрын арнайы 4 тұсау жіп даярлану керек.
Ойынның ойналу тәлбібін мұқият тыңдау
екі аяққа кигізіп жүретін жіп және аяқты тигізіп таңу
Екінші ойыншы қолын тосып тұруы ерек
Ойынның ойналу тәлбібін мұқият тыңдау
Сабақ тақырыбы бойынша көздеген мақсатына қарай жетістігі қандай салыстырмалы түрде түсіндіру
Үй тапсырмасын мұқият тыңдауды қадағалау
Ұлттық ойындарды үйрену және ойната білу
|
