Влияние бега на организм человека Влияние ходьбы на организм человека Влияние физических упражнений на умственное развитие Заключение Список используемой литературы
жүктеу/скачать 77,5 Kb.
|
Влияние занятий легкой атлетикой на организм человека
|
Содержание Введение……………………………………………………………………………. 3 Влияние бега на организм человека…………………………………………... 4 Влияние ходьбы на организм человека……………………………………….. 6 Влияние физических упражнений на умственное развитие…………………. 7 Заключение…………………………………………………………………………. 9 Список используемой литературы…………………………………………………10 Введение Легкая атлетика – «королева спорта», объединяющая пять дисциплин — бег; спортивная ходьба; прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом); метание (диска, копья, молота), толкание ядра; легкоатлетические многоборья. Это один из основных и наиболее массовых видов спорта. Соревнования по легкой атлетике берут свое начало в Англии, где она начала развиваться в XVII-XVIII веке, главным образом в форме бега и спортивной ходьбы. С тех пор она прошла длинный путь, став одним из популярных видов спорта. В наше время легкая атлетика может выступить в роли «спасательного круга». Современный прогресс и цивилизация, с одной стороны, улучшают жизнь человечества, а с другой — отдаляют его от природы. Снизилась двигательная активность, что в сочетании с негативной экологией причиняет значительный вред человеческому организму. Увеличивается число болезней, снижается активность иммунной системы, многие болезни, которыми раньше болели в основном пожилые люди, «помолодели» и, как следствие, ведут к сокращению продолжительности жизни человека. Снижение двигательной активности — это один из многих негативных факторов, препятствующих нормальной плодотворной жизнедеятельности человека. Легкая атлетика — наиболее массовый вид спорта, способствующий всестороннему физическому развитию человека. Систематические занятия легкоатлетическими упражнениями развивают силу, быстроту, выносливость и другие качества, необходимые человеку в повседневной жизни. Рассмотрим, как некоторые виды легкой атлетики влияют на организм человека. жүктеу/скачать 77,5 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|