өсімдік майында, астық тұқымдастар дәнінде, көкөністерде, жұмыртқада 528.Е витаминінің тәуліктік мөлшері 10-20 мг. 529. Е витаминіні жетіспесе зат алмасу мен көбеюге әсер етеді, бедеулік ауруы п.б. 530. К витаминінің тәуліктік мөлшері 0,2-0,3 мг 531. К дәрумені жетіспесе қанның ұюына әсер етеді, гемофилия п.б. 532. К витамині кездеседі ішектегі микроорганизмдер әсерінен п.б.шпинат, томат, бауыр 533. С витаминінің тәуліктік мөлшері 60-100 мг. 534. С витаминнінің маңызы жұқпалы ауруға қарсы тұру қабілетін арттырып, сүйек пен тіске беріктік береді, биологиялық тотығу кезінде зиянды заттардың түзілуін тежейді. Жетіспегенде құрқұлақ (цинга) п.б. 535. С витамині көп кездеседі қарақат, бұрыш, итмұрын, цитрус дақылдары (лимон), орамжапырақ, ақжелкен, пияз 536. В1 витаминінің тәуліктік мөлшері 2-3 мг. 537. В1 әсері жүйке жүйесі, жүрек, асқорыту, мүшелерінің жұмысына әсер етіп, жетіспесе бери-бери (сал) ауруы 538. В1 витамині кездеседі
