Анатомо-физиологические особенности мышечной системы у детей
Масса мышц у новорожденных составляет 23 % от массы тела, причем основная масса приходится на мышцы туловища, а у более старших детей – на мышцы конечностей. За период детства общее масса мышечной ткани увеличивается в 37 раз. Ни одна другая ткань не дает такого прироста после рождения.
Преобладание именно мышечного роста в развитии ребенка – это не просто феномен возрастной анатомии. Уникальность мышечной ткани и ее функции состоит в их физиологическом взаимодействии с энергетикой, метаболизмом, гемодинамикой и микроциркуляцией, дыханием, вегетативной и корковой регуляцией, как в обеспечении жизнедеятельности организма, так и в отношениях с окружающей средой.
С одной стороны, возможности мышечной ткани характеризуют качество и степень оптимальности всего процесса сомато-физического развития. С другой стороны, активные процессы роста и дифференцировки мышечного аппарата играют определенную координирующую роль в развития всех систем обеспечения жизнедеятельности - сердечно-сосудистой, дыхательной, вегетативной нервной системы, систем метаболизма и энергообеспечения.
Становление координации движений и тонкой моторики в большей мере определяется через формирование мышечного и опорно-двигательного аппарата, а с другой стороны является стимулом к совершенствованию корковых отделов двигательного анализатора мозга и развития функций мозга в целом. Через активацию двигательной сферы происходит управление развитием центральной нервной системы, функций многих соматических органов.
У новорожденных гистологически мышечная ткань отличается меньшей толщиной, более сильным развитием интерстициальной ткани, большим количеством ядер, как в мышечной так и в межуточной соединительной ткани, большим количеством воды. Мышцы более короткие и тонкие, бедны сократительными белками, жиром и неорганическими солями. С возрастом изменяется гистологическая структура мышечной ткани за счет утолщения миофибрилл. С ростом миофибрилл количество ядер на единицу площади ткани уменьшается (от 45 у новорожденных до 5 у юноши 17-ти лет).
Параллельно с развитием мышечных волокон происходит формирование соединительно-тканного каркаса мышц – эндомизия и перимизия, которые достигают окончательной степени дифференцировки к 8–10 годам.
Рецепторный аппарат мышц сформирован уже к моменту рождения ребенка. Проприорецепторы – активно функционируют еще во внутриутробном периоде. В последующие годы происходит только их перераспределение – они концентрируются в тех участках мышц, которые испытывают наибольшее растяжение.
В функциональном отношении мышцы ребенка характеризуются разнообразными особенностями. Отмечается повышение чувствительности к некоторым гуморальным агентам (ацетилхолин) и значительное снижение чувствительности к электрическому току. Скелетные мышцы во внутриутробном периоде отличаются низкой возбудимостью. Мышца воспроизводит лишь 3-4 сокращения в сек. С возрастом число сокращений доходит до 60-80 в сек.
Созревание мионеврального синапса приводит к значительному (в 4 раза) ускорению перехода возбуждения с нерва на мышцу. У новорожденных, в отличие от взрослых, даже во время сна мышцы не расслабляются. Постоянная активность скелетных мышц определяется, с одной стороны, их участием в реакциях сократительного термогенеза (теплопродукции), а с другой – участием в анаболических процессах растущего организма и прежде всего в стимуляции развития самой мышечной ткани.
Интенсивность прироста мышечной силы связана с полом. Показатели динамометрии у мальчиков выше, чем у девочек. Однако, в возрасте 10-12 лет, показатели становой силы девочек выше, чем у мальчиков. Наивысший прирост мышечной выносливости наблюдается в периоде от 7 до 10 лет.
Способность к быстрым движениям достигает максимума к 14 годам. Наивысший прирост мышечной выносливости отмечается с 7 до 10 лет, а к 17 годам удваивается.
Биохимический состав мышц у детей также отличается от взрослых. Важной качественной особенностью является наличие в мышцах детей фетального миозина, который характеризуется сниженной АТФазной и относительно высокой холинэстеразной активностью. По мере роста ребенка эти отличия сглаживаются и фетальный миозин исчезает. Параллельно растет содержание тропомиозина и саркоплазматических белков, а также уменьшается количество гликогена, молочной кислоты, нуклеиновых кислот и воды.
Богатая кровеносная система и интенсивный обмен способствуют быстрому вымыванию из мышц молочной кислоты, поэтому их функциональная активность у детей удовлетворительная. Здоровые дети очень подвижны и устают меньше взрослых.
Развитие мышц у детей идет неравномерно. В первую очередь, развиваются крупные мышцы плеча, предплечья, позднее - мышцы кисти. До 6 лет тонкая работа пальцами детям не удается. В возрасте 6-7 лет ребенок может заниматься плетением, лепкой и др. В этом возрасте возможно постепенное обучение детей письму. Однако упражнения в письме должны быть кратковременными, чтобы не утомлять еще не окрепшие мышцы кистей рук.
С 8-9 лет у детей уже укрепляются связки, усиливается мышечное развитие и отмечается значительный прирост объема мышц. В конце периода полового созревания происходит прирост мышц не только рук, но и спины, плечевого пояса и ног. В возрасте 14-16 лет у мальчиков наблюдается почти двукратное увеличение, как общей массы мышц, так и мышечной силы.
После 15 лет интенсивно развиваются и мелкие мышцы, совершенствуются точность и координация мелких движений. Учитывая эти особенности, физические нагрузки должны быть строго дозированы, не должны вестись в быстром темпе (контроль школьного врача на уроках физкультуры).
Развитие моторики у детей происходит скачкообразно и связано с особенностями нейроэндокринной регуляции. Так, к 10-12 годам координация движений достаточно совершенна. Однако дети младшего и отчасти старшего возраста все еще не способны к длительной продуктивной физической работе и к продолжительному мышечному напряжению. В период полового развития гармоничность движений нарушается: появляется неловкость, угловатость и резкость движений как результат дисгармонии между интенсивно увеличивающейся массой мышц и отставанием их регуляции.
Для нормального развития детей и подростков необходимы физические упражнения и спорт. Стимуляция детей к движению, создание стереотипов поведения, ориентированных на их двигательную активность, являются важной задачей формирования здоровья и воспитания стереотипов поведения. Поэтому в комплексах занятий даже с детьми первого года жизни должны быть предусмотрены специальные методы стимуляции движений (например, переворачивание, ползание и т. д.). Широко применяют массаж и гимнастику у детей всех возрастных групп.
Для обеспечения двигательной стимуляции детей существуют тренировочные режимы для закрепления мышечного каркаса тела, главным образом позвоночника, Практически все мышечные группы и мышечные функции, включая и координацию тонких движений, должны быть поддержаны соответствующими режимами и методами тренировок.
Гипокинезия (ограниченный объем движений) является в настоящее время фактором, снижающим уровень здоровья детей. Гипокинезия определяет возникновение таких патологических состояний, как ожирение, вегетососудистой дистонии и закладывает основы неполного здоровья и ограниченных возможностей любых физиологических систем организма на взрослый период жизни. Однако чрезмерное неконтролируемое увлечение детей спортом, попытка достижения максимально высоких результатов в короткое время также представляет собой реальную угрозу для здоровья детей, и могут приводить к тяжелым последствиям. Отсюда важность соблюдения возрастных ограничений.
Акцентуация внимания на формах тела, на мужественности за счет выраженной степени мышечных гипертрофий также не физиологично. Любая мышечная гипертрофия, включая и гипертрофию миокарда, является выражением ее критического состояния и начала функциональной недостаточности.
Достарыңызбен бөлісу: |