"Арқан тарту" ойыны үшін арқанның ұзындығы? 8-10 м «Азияда» қыстық ойындары қай жылы болды?Дұрыс жауап



бет38/40
Дата05.05.2023
өлшемі111,9 Kb.
#176114
1   ...   32   33   34   35   36   37   38   39   40
Байланысты:
Ар ан тарту ойыны шін ар анны зынды ы 8-10 м «Азияда» ыст

Күнделікті бой жазу жаттығулары.

  • Дене тәрбиесімен айналысудағы сауықтыру жұмыстарының ең алғашқы бастамасы – күнделікті бой жазу жаттығулары

  • Дене тәрбиесіндегі негізгі міндеттер - Сауықтыру,білімділік,тірбиелік.

  • Дене тәрбиесінің қай бөлімдерінде жарақат алу жиі кездеседі – гимнастикада

  • Дене шынықтырудағы эстетикалық тәрбиенің әсері – дененің дұрыс, түзу, сымбатты өсуі.

  • Денемен тіреле,бастан асыра айналу қимылы - Домалап түсу.

  • Домалау орындалмайды. Тік тұру қалпында.

  • Екпін алып секіретын жерде жүгіру жолы неше метр болуы мүмкін- 45 метр

  • Ер балаларда бұлшық еттер күшінің үдемелі түрде өсуі – 13-14 жас

  • Ересектер тобындағы (17-18 жас) қыздар үшін кедергілер арқылы жүгірудегі кедергілердің биіктігі – 76,2

  • Ересектер тобындағы (17-18 жас) ұлдар үшін кедергілер арқылы жүгірудегі кедергілердің биіктігі –

  • Ерлер үшін найзаның салмағы – 800 г

  • Жалпы дамыту жаттығуы қай кезде орындалады – сабақтың даярлық-кіріспе бөлімінде

  • Жеке буындарды бұлшықеттерді нығайту және күш пен икемділікті дамытуға арналған негізгі жаттығулар.- Күшке икемділікке және денені босатуға арналған жаттығулар.

  • Жеңіл атлетикада тірегіш /колода/ қолданылатын қашықтықтар.- Қысқа қашықтықтар.

  • Жеңіл атлетикада эстафеталық таяқшаны қанша метрлік аймақта береді. 20м.

  • Жоғары сыныптардағы дене шынықтыру сабағында көбінесе дене қабілетінің дамуына қолданылатын құралдар – арнайы дамыту жаттығулары

  • Жүгіру бойынша------ жарыстар өткізілмейді – 6 м бойы жүгіру

  • Жүгіруді аяқтайтын сызық- мәре

  • Жүзу спортында сөреден шығудың түрлері – 2

  • Жүзудің ең жылдам тәсілі – кеуде королі

  • Жүзуші бұрылу кезінде басын судан шығармай бір қолдың бассейін қабырғасына тимей дем тартпай бұрылса, бұл -----болады – жабық бұрылу

  • Жыл басындағы дәрігерлік бақылаудың қорытындысы бойынша оқушылардың топқа бөлінуі –негізгі топ,даярлық топ,арнайы топ

  • Жылдамдық сапасының дамуына қандай жаттығу жатады – 10м 3 рет қайталап жүгіру

  • Жылдамдықты тексеруге арналған сынақ – 60м

  • Икемділікті қажет ететің спорт түрі – көркем гимнастика

  • К.Купердің төзімділікке арналған жүгіру тестінің уақыты неше минут.12мин

  • Кермеде орындалатың жаттығу – асылып тұрып,күшпен таянышқа көтерілу

  • Кеуемен құлаштап еркін жүзуде дененің орналасуы.Көлденен.

  • Классикалық баскетбол аланының ұзындығы мен еңі – 26-14

  • Күш жаттығулары нығайтады - Дене күшін.

  • Күш,жылдамдық сапаларын дамытуға арналған жаттығулар-өрмелеу жаттығуы

  • Күшті арттыру жаттығулары-ауыр жаттығулар

  • Күшті артыру жаттығулары.Ауыр жаттығулар.

  • Күшті дамыту жаттығулары.Ауыр жаттығулар.

  • Күшті физалогиялық жүктеме түсіретін жаттығуларды өз ауыртпашылығын түсіретін жаттығуларға мәжбір ететін құбылыс.

    Достарыңызбен бөлісу:
  • 1   ...   32   33   34   35   36   37   38   39   40




    ©engime.org 2024
    әкімшілігінің қараңыз

        Басты бет