Атеросклероз
жүктеу/скачать 42,84 Kb.
|
атеросклероз
- Бұл бет үшін навигация:
- Вредные привычки.
- Лишний вес.
- Питание.
Возраст.Это естественный фактор риска. С возрастом атеросклеротические проявления усугубляются. Наследственность.Безусловно, это одна из причин появления атеросклероза. Атеросклероз -- многопричинное заболевание. Поэтому уровень гормонального фона, наследственная дислипопротеидемия (нарушение липидного профиля плазмы), активность иммунной системы играют важные роли в ускорении или замедлении развития атеросклероза. Вредные привычки.Курение -- это яд для организма. Данная привычка является еще одной причиной развития атеросклероза. Хотите иметь здоровые сосуды -- бросайте курить! Что же касается алкоголя, то здесь имеется интересная зависимость: употребление небольших доз алкоголя -- около 50 г водки, 100 г вина или 0,5 л пива ежедневно -- являются прекрасной профилактикой атеросклероза. Правда, такая же доза способствует и развитию цирроза печении. К тому же, большие дозы алкоголя ускоряют развитие атеросклероза. Лишний вес.Этот фактор очень негативно влияет на атеросклероз. Лишний вес может привести к сахарному диабету, а эта патология является очень злокачественной для развития атеросклероза. Питание.Питание является основным фактором риска. Прием пищи -- очень важный физиологический процесс в нашей жизни. От того, насколько полезна наша пища, насколько содержится в ней необходимых нам химических соединений, будет зависеть наше дальнейшее здоровье. Мало кто знает, что ни одна диета, кроме лечебных, не одобрена всемирным советом гигиены питания. Питаться нужно рационально и адекватно своим потребностям, и энергетическим затратам. Средняя продолжительность жизни японцев составляет 90 лет, а россиян -- около 60. Почему такая разница? Ответ прост: посмотрите, чем питаются японцы и другие восточные народы. В их меню входят различные травы, зерновые, овощи и свежая рыба. Ежедневно рынок в Токио наполняется свежей рыбой, которая содержит жирные кислоты. Зачем лечить заболевание, если проще его не допустить? Начинайте правильно питаться с раннего возраста, чтобы в старости самому себе сказать за это спасибо. жүктеу/скачать 42,84 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|