Тамақтану тәртібі. Тамақтану тәртібін қарастыру: Күн бойы тамақтану санын азайту.
Тамақтану аралығының ұзақтығын анықтау.
Тамақты қабылдау уақтысы.
Тамақ қабылдау бөлімінің арасы тәуліктік рационының санын ж\е сапасын бөлу.
Тамақ қабылдау арасы 4 сағаттан аспау керек. Түнгі үзіліс аралығы 10-11 сағат, ұйықтауға жатар алдында 2 сағат қалғанда тағам қабылдауға болмайды. 5 рет тамақтану кезінде екінші таңертеңгілік ас, ал 6 рет тамақтану кезінде – түскі және кешкі тамақ арасында ішетін жеңіл тағам (полдник) ұйымдастыру.
